Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Начинала читать без особых ожиданий, но в итоге увлеклась. Книга написана достаточно просто, но при этом опирается на научные исследования. Много живых примеров и юмора. В целом, на протяжении всей книги автор доказывает одно: в плане физиологии мы, люди, никак не отличаемся от наших предков — охотников и собирателей. Наш мозг не успел эволюционировать за такое короткое время, и его задача всё еще — помогать нам выживать, а вовсе не чувствовать психологический комфорт. Отсюда наши страхи, тревожность, панические атаки, депрессия и прочее. Но выход есть — и его Андерс Хансен тоже описывает.Подводя итог: ничего радикально нового вы из этой книги не узнаете, но мне она помогла с нового ракурса посмотреть на то, что мы чувствуем, чуть лучше понять, как устроен мозг, и как мы можем ему помочь.

Иммигрантская жизнь – плодотворная почва для романистики, и сколько уже читано романов про ассимиляцию итальянцев, ирландцев, африканцев, японцев – про сложности аккультурации, про путаницу в самоидентификации, про социальный лифтинг, про ностальгию и пр. Но если это и была семейная сага, то довольно своеобразная.Во-первых, она написана в обратном временнóм порядке – от 1989-го года к 1956-му, что, по сути, не очень удобно для читателя, но, по замыслу автора, соответствует логике вещей, объясняя, что это за девочки Гарсиа и как каждая из них стала такой, какой стала, оказавшись в США в определенном возрасте и вынужденная приспособиться к новым условиям существования и самопозиционирования. Сначала мы видим их уже взрослыми женщинами, потом подростками и, наконец, детьми, и каждый раз – это, по сути, чуть разные люди: попав в новые обстоятельства, каждая ассимилируется и меняется, как может, исходя из накапливаемого опыта. Проблемы аккультурации так смешиваются с проблемами возрастными …Далее

Без надрыва, но о жизни.Жизнь четырех сестер Гарсиа рушится, когда семья вынуждена покинуть роскошный дом в Доминиканской Республике из-за причастности их отца к попытке государственного переворота.В чудесном, но не всегда гостеприимном Нью-Йорке родители придерживаются своих старых привычек, в то время как Карла, Сандра, Йоланда и София пытаются построить новую жизнь: выпрямляя волосы, одеваясь по-американски и постепенно забывая родной испанский язык. В культовом романе Хулии Альварес, удостоенном множества наград, сестры рассказывают свои истории о том, как на протяжении тридцати лет они были дома — и не дома — в Америке.Довольно жизненная и в тоже время банальная история о сёстрах, которые пытаются влиться в новую жизнь, общество и порядки. Я много читала книг на похожую тему, но продолжаю это делать тк иногда, пусть и очень редко, мне попадаются настоящие жемчужины, которым удаётся достучаться до моей души.Данный роман я точно не отнесу к последним, тк здесь есть минусы и один из …Далее

Книгу захотела прочитать из-за стильной обложки и она не обманула мои ожидания! Во-первых роман написан авторкой доминиканского происхождения, а расширять географию авторов всегда интересно. Во-вторых, роман любопытен своей структурой. Сначала мы знакомимся со взрослыми женщинами-сестрами, а уже потом глава за главой погружаемся в истории их детства и юношества в абсолютно хаотичном порядке. Постоянно ловила себя на мысли, как та или иная история повлияла на взросление этих женщин и сравнивала с их нынешними портретами.В книге вам не будут навязывать какие-либо идеи актуальные для сегодняшней повестки. Да и книга-то не новая, в 1991 году была опубликована впервые. Вас просто приглашают послушать историю одной семьи с интересной судьбой. Лично я не люблю долгие семейные саги, просто засыпаю на них. Эта же история очень динамичная, читается легко. По аннотации подумала, что в книге будет много политики, но это совсем не так. Основной фокус на отношениях внутри семьи.