Изменяя судьбу. Ключи к истинной жизни

Таким образом, мы выполняем приятное, и я даже скажу «волшебное» действие: заменяем неподходящую нам мысль на подходящую и начинаем транслировать ее в мир.

Да, на первый взгляд, это может показаться самообманом, но это не совсем так! Когда мы думаем, формулируем и представляем то, что нам нужно (я называю этот процесс – «мыслеформы») – то оно формируется в пространстве мира и начинает реализовываться в нем.

Иными словами, та реальность, в которой ты сейчас живешь – это результат твоих мыслей из прошлого. А то, что ты закладываешь в мыслеформы сегодня – станет результатом твоего будущего. В последующих главах я подробно объясню, почему это происходит, а пока просто поверь мне на слово, мой свет, и начинай свои первые практики.

Практика 1. Формирование «истинной жизни».

Возьми листок бумаги, блокнот или телефон с заметками и подробно опиши жизнь, которую ты хочешь прожить – ту самую желаемую («истинную») жизнь, в которой ты, действительно, счастлив. Что подразумевается под этим? Это буквально то, как ты хочешь жить, это твои желания, это твоя реализация, призвание, цели.

Например, в своей жизни намерения я указала формат своих отношений и приблизительный портрет партнера (то есть важные для меня черты), с кем мне будет по пути, виденье своей реализации, виды деятельности, которыми мне интересно заниматься (их может быть несколько, и это далеко не всегда «работа» в ее классическом понимании), желаемый доход, крупные материальные желания и прочее.

Старайся писать максимально подробно, пиши от сердца, следуя своим настоящим желаниям, а не навязанным социумом идеалам. Не относись слишком серьёзно (жизнь вообще не любит серьезности): не переживай, что ты пишешь эту установку на всю жизнь, и как напишешь – так жизнь и пойдет. Нет. Любой человек на любом этапе жизни может менять свои взгляды, интересы, желания. Это абсолютно нормально. Помни, как говорит пословица: «не меняется только тот, кто не развивается». Поэтому, пиши из состояния «здесь и сейчас» и разреши себе вносить изменения и коррективы, когда это потребуется.

Важно: пиши в настоящем времени, как будто все это уже реализовано (не: «Я счастливо выхожу замуж/женюсь и начинаю получать 500 000 рублей в месяц», а: «Я – счастливая жена/счастливый муж, и мой доход составляет 500 000 рублей в месяц»).

После того как закончишь, перечитай описание своей истинной жизни. Перечитывай спокойно. Представляй каждый пункт из написанного в своем воображении и обращай внимание на то, вызывает ли написанное радость и тепло (я бы даже сказала – радостный трепет) в твоей душе. Если нет, подумай, возможно, твой мозг подсказал тебе просто практичные и удобные желания, навязанные извне, которые не совпадают с твоим истинным «я».

Сохрани эту заметку (или положи листок в удобное место). Теперь, как минимум два раза в день, ты станешь перечитывать эту свою истинную жизнь. В идеале – делать это перед зеркалом, глядя себе в глаза. Твой разум должен привыкнуть к тому, что именно эта жизнь – теперь твоя реальность.

Не беспокойся, если на этом этапе ты будешь произносить все на автомате, даже не веря в это. Вера и эмоции будут приходить к тебе постепенно, особенно ты ощутишь их тогда, когда твоя жизнь начнет меняться в соответствии с твоими желаниями.

И еще одно маленькое пояснение. Почему мы пишем в настоящем времени? Потому что наши мысли сегодня формируют наше будущее. Вспомни этот алгоритм: «мы подумали – это произошло». Если ты будешь думать о том, что что-то когда-то произойдет, мир воспримет это как установку, что «что-то должно случиться». Когда-то, в неопределенном будущем. Но если ты будешь формировать мысли так, что это уже есть у тебя, то мир получит установку, что «это – уже часть твоей жизни».

Практика 2. Отдельно взятые желания.

Как я уже упоминала ранее, желания – это не нечто абстрактное и недостижимое. Желания являются истиной потребностью для нашей души, отражают её предназначение, это то, что приносит душе радость. Поняв, что в желаниях нет ничего нереального, мы можем смело и уверенно реализовывать их. Таким образом, помимо создания своей истинной жизни, ты можешь выбрать несколько желаний, включая и материальные, и с помощью мыслеформ притягивать их в свою жизнь.

Техника аналогична предыдущей.

В заметках телефона, на листочке (в общем, всегда – где тебе удобно) в настоящем времени ты прописываешь свое желание: «я являюсь хозяином (хозяйкой) двухэтажной виллы в уютном приморском городе» (тут ты можешь подробнее расписать о предмете своего желания). Перечитав желаемое – проверь отклик своей души (вдруг, ты на самом деле все-таки хочешь жить в многофункциональной квартире и не в уютном приморском городе, а в центре огромного мегаполиса). Далее, перечитывай свое желание (кстати, оно уже стало мыслеформой) несколько раз в день.

Практика 3. Себялюбие.

Очень важная практика в работе с мыслеформами – это работа над своей самооценкой. Ты ведь и сам понимаешь, мой свет, что если ты будешь воспринимать себя как какое-то «маленькое, болезное и неприметное существо», то так и станешь транслировать себя в этом мире. А что придет к «маленькому, болезному и неприметному существу»?

Мы все стремимся к реализации – и не путай это с популярностью или даже с амбициями. Реализация может быть тихой, спокойной и уютной: у каждого она своя. Общее одно: мы все очень хотим быть счастливыми и любимыми в этом мире.

Поэтому впустим в нашу жизнь мыслеформы-аффирмации: установки, которые ты будешь говорить о самом себе, в том ключе, в котором ты хочешь себя видеть.

Вот некоторые примеры мыслеформ: «Я – красивый (ая), любимый (ая), счастливый (ая), успешный (ая), богатый (ая)». «Я люблю весь мир, и мир любит меня». «Меня все любят». «Я живу в гармонии с миром и с собой».

Эти мыслеформы ты произносишь в своем сознании каждый раз, когда смотришься в зеркало. А еще – в любом моменте твоего дня, когда ты их видишь перед собой или вспоминаешь. И главное тут – начать. А с течением времени это станет для тебя очень приятной привычкой, которая будет вырабатываться на автомате.

Я, например, уже никогда не смотрю на себя в зеркало просто так. Мыслеформы сами приходят мне в голову, когда я вижу свое отражение.

Практика 4. Перезапись мыслей.

Когда ты начнешь внедрять практики работы с мыслеформами, ты постепенно обретешь способность осознавать, что и когда приходит в твое сознание. Тренировка ума аналогична тренировке тела.

Ты начнешь замечать, какие мысли посещают тебя в течение дня. А замечая их, ты обретешь возможность на них воздействовать.

В течении дня фильтруй любые «негативные» для себя установки и заменяй их на «позитивные». Мы уже говорили об этой технике в начале главы. Например, если ты сейчас переживаешь из-за отсутствия клиентов в твоей работе, что, по-твоему мнению, ведет к нехватке самой работы, а в следствие этого – денег, то отследи эту мысль и уверенно заменяй на мыслеформу о том, что у тебя всегда достаточно клиентов, твоя работа стабильна, а деньги приходят в нужном количестве и в срок.

Позволь еще раз напомнить: начинать работать с мыслеформами нужно даже через недоверие к ним изначально. Да, если ты читаешь и сомневаешься – это совершенно нормально. Когда ты, к примеру, имеешь лишний вес и решаешь начать худеть, следя за питанием или добавляя физическую активность, ты тоже начинаешь этот путь с сомнениями. Ты задаешься вопросами: «Смогу ли я это сделать? Подойдет ли мне этот план? Не будет ли у меня срыва?». Но, когда ты видишь свои первые результаты, ты вдохновляешься ими, твоя вера начинает проявляться и крепчать, а процесс становится легче и легче, а затем и вовсе простым.

Глава 2. Эмоции и энергия. Страх. Первые откаты

«Куда мысль – туда и энергия. Где энергия – там и реальность».

Эта простая, но емкая фраза способна описать процесс формирования жизни. А с прочтением этой книги – процесс формирования нашей истинной жизни.

Проявлю чуть-чуть экспертности, хоть и не очень люблю это слово. Однако, я посвятила немало времени изучению понятия «энергия», пройдя через множество обучений в области различных энергетических направлений. И поэтому, теперь я могу с уверенностью утверждать, что всё в этой жизни работает и живет через энергию. Она существует во всём: в том, что окружает нас, и в том, что есть в самих нас.

Таким образом, мыслеформа – это уже форма энергии. Даже если произносить её механически, без каких-либо эмоций, чувств и определенных психологических состояний, она все равно будет представлять собой поток энергии. Многие ошибочно полагают, что энергия – это лишь то, что пропитано эмоциями и чувствами. Но даже простое произнесение слов без эмоциональной окраски (вспомни выражение: «делать что-то спинным мозгом») уже содержит в себе определенное количество энергии.

А когда в энергию вложены чувства (радость, восторг или другие эмоции) – тогда мы получаем значительно усиленный поток, который ускоряет реализацию нашего намерения. Например, если, читая мыслеформу, ты вкладываешь в неё состояние радости, как будто уже наслаждаешься полученным результатом, добавляешь визуализацию, представляя себя в моменте этой жизни (неважно, во время прочтения или после него ты на некоторое время провалишься в это состояние визуала), то мир будет способствовать быстрой реализации того, о чём ты говоришь.

Это – неоспоримый факт.

Однако повторюсь: даже простые мыслеформы – это все равно энергия.

Следовательно, если ты не знаком с понятием «визуализация», не располагаешь развитым воображением (хотя оно есть у всех, скорее всего ты просто не тренировал его раньше), и не можешь ощутить состояние счастья в данный момент (поскольку мозг еще не перестроился, и он понимает, что в эту минуту сказанного тобой нет (мы же мыслями формируем будущее, на настоящее мы повлиять не можем), просто продолжай «мыслеформить» (так я теперь стану называть процесс создания и проговаривания мыслеформ. Да, такого глагола нет, но, в конце концов, я его выдумала, ведь все слова так или иначе когда-то были кем-то выдуманы :)).

Эту свою мысль я объясню на простом примере. Вспомни свои школьные годы и подготовку к экзаменам (или, может быть, это только ожидает тебя впереди?).

У нас было два способа подготовки.

Первый способ всем известен – «зубрёжка». «Зубрилками» мы называли тех, кто на автомате заучивал алгоритмы и правила, а затем точно так же их излагал на экзамене. Сдавали ли такие люди экзамены? Да, и как правило, они получали вполне достойные оценки. Усваивали ли они знания? Безусловно, они запоминали необходимые алгоритмы, которые, вероятно, до сих пор приходят им на ум в нужный момент (аналогично «мышечной памяти»). Был ли у этого метода минус? Скорее да, но он был весьма неочевидным: для многих людей «зубрежка» воспринималась, как утомительное и скучное занятие.

Второй способ представлял собой более творческий процесс – исследование и глубокое понимание (разбирательство) темы. Этот способ подходил для творчески мыслящих людей (даже при математических науках), когда человек не просто зубрит правила, а пытается понять, почему всё так устроено, анализируя и «прикасаясь» к информации. Это создает возможность наглядного понимания механизма. Плюс этого метода бесценен: получать такие знания всегда более увлекательно. Однако, это, наверное, единственное преимущество метода. Ведь в конечном итоге результат был один: успешная сдача экзамена, высокая оценка, запоминание урока. Все тоже, что и при первом способе.

А потому, если результат один и тот же, каков смысл переживать? Главное – выбрать то, что в данный момент более удобно и комфортно самому тебе.

И это – в данный момент времени.

Потому что, на самом деле существует ещё третий способ, когда «аппетит приходит во время еды», то есть при автоматическом заучивании может возникнуть интерес углубленно исследовать предмет. Поэтому очень может быть (и даже скорее всего), при работе с мыслеформами твой визуал будет настраиваться, и эмоции будут приходить постепенно, особенно ты их почувствуешь, мой свет, после первых твоих результатов. Таким образом, первый способ плавно перейдёт во второй.

Практика 5. «Добавь щепотку радости».

Каждый раз, проговаривая свою мыслеформу (мыслеформу истинной жизни или конкретных желаний), старайся мысленно проживать то, о чем говоришь.

Во время произнесения или сразу после этого, ты можешь закрыть глаза (если тебе так удобнее сконцентрироваться) и, буквально на несколько секунд, представь себя в центре событий своей мыслеформы. Поверь, даже нескольких секунд достаточно (а иногда это и более эффективно). «Зафиксируй» в сердце состояние радости и благодарности. Не торопи себя – оставайся в этом моменте столько, сколько тебе хочется. Мы все разные: некоторым достаточно всего несколько секунд, другим нужно побыть в этом состоянии побольше, например, 3—5 минут (а то и больше).

Представляй себя не со стороны, а словно прогрузись в эту жизнь: пройдись по дому мечты, возьми за руку своего избранника или избранницу – позволь мыслям самим нарисовать визуал мыслеформы и просто наслаждайся этим. Если пока не получается, не переживай – помни, что вариант с заучиванием точно также приносит свои плоды. Просто продолжай экспериментировать с этой практикой и помни: «аппетит приходит во время еды».

Есть одна такая эмоция, которая все же может вылезать бессознательно. И поэтому я хочу выделить ей место в этой главе. Эту эмоцию хотя бы раз испытывал каждый. Эта эмоция – страх. И если эмоции радости, веры в себя и уверенности в исполнении наших истинных желаний – наш мозг, привыкший во всем сомневаться и все анализировать, не может принять сразу, то эмоции страха – это всегда пожалуйста.

Между тем, именно эта эмоция почти всегда и все «срубает на корню». Поэтому я и посвящаю ей отдельное место в этой главе. А знаешь почему, мой свет? Потому что страх названный, разобранный и понятный нам – он всегда укрощенный. И мы прямо сейчас его укротим. Как? Мы разберемся в его природе. Почему эта эмоция нас пугает? Она имеет свойство реализовываться, и эта возможность волнует нас до такой степени, что мы наделяем страху почти мистическое значение. А почему же сбывается то, что мы боимся? Вспомним начало книги, я писала об этом: когда мы вкладываем во что-то свои эмоции (в те же мыслеформы), то процесс формирования реальности всегда идет быстрее, живее и мощнее в разы. И так работают абсолютно все эмоции. Просто эмоции счастья и радости изначально мы не всегда можем выразить (а когда выражаем – то у нас сбываются эти эмоции, но мы не анализируем их: то, что дает нам радость мы воспринимаем, как должное). А эмоции страха и выражать не надо, они выходят сами (логично, ведь это то, что нам некомфортно, что нам мешает). Как с этим бороться? Уже никак – я прямо сейчас сделала это за тебя, мой свет, разъяснив алгоритм страха. То есть, смотри, нет никакой мистификации в страхе – это просто такая же эмоция, которая точно также, как и все остальные, помогает ускорить процесс реализации твоей мысли. И, понимая этот алгоритм, понимая, что страх – это всего лишь такая же подвластная нам эмоция, как и все остальные, мы уже просто на автомате снижаем ее значимость. Нет мистики в реализации того, чего мы боимся. Это просто результат наших мыслей. Аналогично «перезаписи мыслей» (ты делал эту практику в первой главе): мы меняем чувство страха на другое чувство. Мы хозяева своей жизни и сами выбираем то, что нам чувствовать в любой момент времени. А раз мы это понимаем, то – «до свидания, страх»! Мы не реагируем на него, мы попусту его заменили на другие чувства. И он исчез. Растворился в гамме эмоций радости и доверия к нашему миру.