На следующий день, если ей работодатель предложит подобную работу, то она вспомнит о подруге и точно откажется, потому что не хочет себе такого опыта.

Но фишечка в другом. По носу за осуждение щёлкнет гораздо позже. Например, через полгода-год, а может и через пару месяцев, когда история с осуждением забудется…

Когда мою подругу никуда не брали уже довольно длительный срок, она даже не заметила, что устроилась на работу с минимальным окладом в графике «6 через 1». Причём усугубила своё положение тем, что убеждала себя, что это временно. Так она притянула себе затяжную историю с нелюбимой недостойной её работой.

Как понять, что вы умничаете? Вы часто повторяете фразы, которые начинаются так:

– Я не понимаю, как так можно…

– Я бы никогда…

– У меня будет по-другому…

Эти три дружка вам точно всё попортят. А нужно это для того, чтобы вы получили опыт сострадания к людям. Если не хотите так, то доставайте свой нос из неба и смотрите в свою жизнь.

А теперь я расскажу о том, как сама недавно осудила моего родственника и что из этого вышло.

Он сделал нам по бутерброду. Я села есть за стол. Он остался у кухонного гарнитура и ел стоя, потому что спешил. Разумеется, я молча сумничала, мол, «неужели тебе так удобно, стола, что ли, нет?». В итоге через пару часов ловлю себя на том, что, сделав бутерброд, я осталась есть его стоя на том же месте, где стоял тот, кого я осудила.

Поэтому «зеркало» осуждения человека сработает даже в случае молчаливого способа сумничать. Обязательно следите не только за словами, но и за мыслями. Если вовремя заметить такие мелочи, как я описала, то вы научитесь не умничать даже в самых серьёзных, бедственных ситуациях.

Ниже представлены некоторые выжимки родовых сценариев, направленных на прохождение опыта осуждения каких-либо качеств своих близких.

Наши родные – помощники:

• Если сестра не принимает привычки брата и если очень злится на него, то она родит ребёнка, который будет генетически копировать повадки брата. Вот здесь, согласитесь, уже сложно не полюбить человека, который имеет плохие привычки. Как только она признает поведение брата, братские привычки у сына закончатся автоматически.

• Если сын осуждает отца за агрессию и отвергает его, то есть вероятность, что когда он вырастет, то агрессивной будет или его жена, или дети. Он не сможет их отвергнуть, потому что сильно полюбит. Как только сын разрешит быть отцу таким, какой он есть, то его жена или дети вдруг перестанут быть агрессивными.

• Если дочь осуждает мать за тотальный контроль, пытаясь сбежать из дома, то в будущем она выйдет замуж за мужа-контролёра, убежать от которого уже не получится. Если она решит свой внутренний спор с маминым контролем, то и муж отпустит хватку.

• Если папа – тиран, а дочь вышла замуж за спокойного парня, то у неё появится тиранша-свекровь. Такой дочери осмелиться бы не убегать от отца, а поговорить с ним, тогда есть вероятность, что и свекровь смягчится.

Каждый человек получает то, что просит. Именно по такой схеме работает родственный отклик друг на друга в виде «кунжутов» (не прожитых чувств), от которых сбежали.

Наши дети – спасатели:

Дети, рождаясь на планете Земля, заранее знают, что они с утробы до наступления примерно 14 лет будут «спасать» своих родителей. Это может выглядеть немного эгоистично, потому что спасают они в угоду себе. Ведь в биологии, если мама/папа заболеют, не будут работать, не будет денег, не будет еды, все умрут. Так работает инстинкт самосохранения.

Плюс ещё в том, что в основном люди детей любят больше, чем самих себя. Поэтому через жажду помочь детям, взрослые вспоминают о себе.

• Ко мне обратилась девушка за помощью, которая жаловалась, что 10-летний сын начал писаться в кровать, как раньше, когда ему было 5 лет. После некоторых вопросов стало очевидно, что он выгружает её же страхи, основанные на делении своего мужа со свекровью. В биологии всё, что «моё» является своего рода "моей территорией/границами".

Выяснилось, что им предстояла поездка в гости к матери мужа, которая всегда придиралась к невестке. Как и 5 лет назад, когда они жили вместе со свекровью. Как только я помогла ей изменить желание отстаивать свои границы, бороться, делить условную территорию, то у сына сразу пропала необходимость "метить территорию" за свою мать. Отпуск удался. С тех пор свекровь перестала тиранить невестку даже по телефону, а при встрече и вовсе была милой.

• У другой девушки сын страдал в школе от буллинга (травли). Его обзывали, отбирали телефон и однажды даже плюнули в лицо. Я уточнила у неё, как часто она себя ругает, обзывает, отбирает у себя вкусняшки и вообще, как часто плевала на саму себя и свои желания? Девушка тут же устроила себе такой отдых, в котором позволила себе лежать и не ругать себя за это. Как только она перестала плевать на себя и свои желания, у её сына в школе наладились отношения с одноклассниками.

Животные и их великие Души:

Люди недооценивают домашних животных, будучи уверенными в том, что им толком ничего не надо, поесть положил и ладно, будто, не жизнь у животных, а сказка: лежит себе, его гладят, убирают за ним, играют с ним и кормят его. «А вот и нет!» – проснулось моё негодование.

Если вы изучите уличного зверя, то не найдёте у него болезней, свойственных человеку. Чего нельзя сказать о домашних животных.

Потому что у диких животных задачи на жизнь в большинстве своём связаны с выживанием в одиночку или адаптацией в стае. С домашними – всё по-другому.

Домашние животные – наши маленькие аватарчики. Они знают для чего рождаются. Про своего кота Мао я расскажу в виде сказки, которую я написала по рекомендации моего психолога, к которому я тоже хожу. После истории про Мао, я добавлю ещё несколько примеров о животных-спасателях.

КАК ДЕВОЧКА, КОТОРАЯ ЛЕТАЛА НА МЕТЛЕ, ЗАВЕЛА КОТЁНКА

Жила была девочка Алина, которая умела летать на метле. В одиночестве она жила уже очень долго. В какой-то момент Алина поняла, что стала совсем чёрствой и грубой, но ей очень хотелось дарить окружающим любовь и нежность. Поэтому Алина решила завести котёнка, который научил бы её мягкости.

И девочка полетела на своей метле искать такого котёнка. В это время как раз такой и родился. Из всех розово-лапых и розово-носых он был единственным, у кого был коричневый носик и чёрные лапки. За эту необычность Алина влюбилась в пушистый комочек и забрала его себе. Когда их глаза встретились, они поняли, что уже очень сильно любят друг друга и, что эта связь навсегда.

Пришло время выбрать котёнку имя. Первое, что пришло на ум Алине, имя Креветка, потому что у котенка были большие глаза. Но, каждый раз, когда Алина подзывала Креветку, он громко и, протяжно мяукая, произносил в ответ: «Мааао». Алина повторяла за ним, передразнивая: «Мааао». И он тут же замолкал. Так прошёл примерно месяц.

И тогда девочка поняла, что котёнок выпрашивает себе имя Мао. Она вычитала где-то, что оно переводится как «лекарь» и значит кот с таким именем будет целителем. С тех пор кот стал «Мао», и игра в дразнилки с именами прекратилась. Так они начали вместе жить, понимая друг друга по взгляду и даже по звуку.

Спустя много лет девочка поняла, какое сокровище живёт рядом с ней. Мао забрал на себя её болезни, такие как диабет, проблемы с печенью/почками и боли в пояснице…

Если разбирать заболевания с точки зрения психосоматики, то до появления кота у Алины был избыток нетерпения и контроля в жизни, частые проблемы с деньгами и не клеились взаимоотношения. Каждая проблема жила в своём «домике»:

• Контроль – в поджелудочной железе, диабет;

• Нетерпение – в печени, желчь;

• Плохие взаимоотношения – в почках, тянущие боли;

• Проблемы с деньгами – боли в пояснице, нет ощущения фундамента.

Кот прекрасно справляется со своей работой – заботой об Алине. А Алина благодаря ему стала ещё больше заботиться о себе, чтобы Мао больше не болел и, благодаря своему питомцу перестала летать на метле, проработала проблемные зоны с психологом и заботясь о себе, она облегчила для Мао жизнь лекаря.

Вот так, девочка на метле хотела дарить нежность и любовь, а нашла для себя самый лучший подарок, который научил её дарить любовь и нежность самой себе. Для начала. Тогда и миру хватит.

Примечание:

Если разобраться в заболеваниях по психосоматике с точки зрения кота, то все качества, которые к ним привели, характеризовали девочку, а не его. Мао просто знал, что Алина не выдержит пожизненные уколы инсулина (контроль), почки (отношения), печень (нетерпение), поясница (деньги). Уже 4 года с почками и печенью всё хорошо, потому что отношения Алины с самой собой наладились, стала более терпима к негативным событиям и людям, она научилась слышать себя. И так же его не беспокоит поясница, потому что Алина больше не ругает себя, если кончаются деньги. А вот глюкозу придётся пока колоть, это говорит о том, что Алина учиться не контролировать мир (а контроль относиться к контрзависимости, подробнее в Главе 21). Она очень не любит неопределенность и долгие ожидания, когда нет точных сроков.

* * *

Вот ещё несколько примеров из жизни и из практики:

• У моей мамы была больная печень. Наша собака Гертруда больше всех в семье оберегала маму и забрала её болезнь себе. К сожалению, ценой своей жизни. Лечение не помогло, потому что конфликт, выгрузившийся в печень у мамы, был затяжной и очень глубокий.

• Другая моя соседка, Наталья, устала от жизни и хотела умереть уже довольно продолжительное время. Ни раз она представляла, как летит назад «домой», «в Первоисток», в «небо». Однажды её кошка Феба полетела вместо неё, выпав из окна с 10 этажа. Этот случай сработал как дефибриллятор для Натальи. Теперь она поняла, от чего хотела отказаться, и научилась ценить жизнь, которая стала интереснее и ярче, чем была последние годы.

• Ещё одна девушка, Вероника, последние полгода боролась за жизнь своей кошки, у которой обнаружилась астма. На встрече выяснилось, что Вероника развелась полгода назад, до сих пор не может отпустить ситуацию и будто бы задыхается. Я помогла ей изменить чувства на эту историю, и кошка исцелилась.

• Мой друг Сергей жаловался, что его собака Клёпа не может терпеть до прогулки и какает посреди ковра в комнате. Как только выяснилось, что Сергей сам на себя и свои потребности, образно говоря, "срал с высокой колокольни" и поменял к себе отношение, то его Клёпа перестала гадить дома и спокойно дожидалась времени прогулки.

Так работают «зеркала» в действии. И такая важная работа у домашних животных. Как только мой кот чувствует себя не в порядке, я сразу лезу в свои чувства. Я облегчаю свое состояние, даю внимание своим чувствам, и мой кот выздоравливает.

Например, недавно у него опять начал сильно прыгать сахар в крови, появилась слабость задних ног, перестал есть. Я снова начала тратить много времени на проверку и подбор единиц инсулина. И как только поняла, что я опять не доверяю пространству и начинаю контролировать все процессы, даже за которые я не ответственна у других людей, Мао мне сразу «сообщает» своим самочувствием, как бы, контролируй сахар, а не людей. Я снимаю контроль (это так сложно), и у кота сразу нормализуется сахар, питание и состояние.

Такое может происходить раз в полгода или год, что говорит о том, что я всё ещё учусь не контролировать и доверять миру. Я так благодарна моему коту за эту помощь! И хотя он смиренно получает уколы два раза в день на протяжении почти 4 лет, я вижу его глаза, как он готов потерпеть, а всё равно спокойно лежит. Он уже знает, когда я иду с уколом, поэтому просто спокойно ждёт эти секунды – после чего обязательно получает мой поцелуй и благодарность (на момент написания главы: июнь 2023).

Глава 10. Почему мы получаем отказ?

Читая эту книгу, вы могли обнаружить такую закономерность, что все желания человека всегда исполняются. Даже самые мелкие и неприятные. Вы можете возразить, что никто не хочет иметь долги и сидеть в девках до старости. Но всё именно так и есть. Один сам себе заказал долги, а другой – одиночество.

(обе картинки взяты из открытых источников сети Интернет)

Наверняка, вы встречали подобные картинки в интернете. Вот примерно так и происходит исполнение наших желаний или псевдо-желаний.

Также очень важны построение или формулировка используемых фраз:

• Человек, который имеет финансовые трудности и долги, часто находится в чувствах решимости и отчаяния. Он крутит в голове фразу «надо отдать долг». То есть ежедневно его желание звучит как «надо» и «отдать». Так получается, что долг не исчезает. Ведь его нужно отдавать. Даже если он его отдаст, то быстро вляпается по пути в новый. А если долга не будет, что тогда надо будет «отдавать»? Поэтому долг как будто бы должен сохраняться всегда. Такая абракадабра. В подобном случае рекомендую просто счёт долга представить в мыслях как платёжный документ по квартплате.

• Девушка, которая «долго ищет» того самого суженного, долго и будет его искать. Та, что «долго ждёт», действительно будет в процессе долгого ожидания. Ведь желание состоит в долгом поиске и ожидании. В таком случае стоит попытаться представить, что рядом уже есть мужчины. Взять и отметить каждого. Заметить то, что не нужно искать и ждать мужчин, они сплошь и рядом, стоит только обратить своё внимание на них, а не на долгие поиски и ожидания. Ваше желание исполняется. Оно уже в процессе полного исполнения.

• Замечали за собой, как при удивлении, можете воскликнуть: «Ничего себе!»? Ни «Вот это да!», ни «Ух ты!», ни «Здорово вышло!», а именно «Ничего себе!». Вот и живёте так… ничего себе, зато всё – другим… Теперь обращайте внимание на ваш восторг!

• Один мой коллега всё вокруг характеризовал через «жопу». Причём, он реально не вылезал из проблем. Его прямо засасывало в них, он никак не мог "выбраться из жопы". И смешно, и грустно. Следите за своими словами!

• А моя подруга любила часто говорить «устала». И по жизни она всегда была вялая и не выспавшаяся. Ей следовало бы начать обращать внимание на то, что она много поспала, а значит, отдохнула и это хорошо. Тогда она перестала бы уставать, если бы заказала себе «хорошо», а не "устала".

Да, бывает так, что человек устаёт! И это хорошо, что он заметил, что устал. Значит, сейчас сделает перерыв и отдохнёт. Но если ощущение усталости постоянное, обратите внимание и на мысленные формулировки! Перенесите ваш фокус в плюсы (и сдайте анализы на ферритин, железо).

• Другой мой друг воспринимал свою девушку, как геморрой. Стоит ли говорить, что и сам он в итоге страдал от геморроя. Геморрой – желание выглядеть лучше, чем ты есть (трещины), нести не посильный груз (шишки). То, кем ты видишь другого – это есть в тебе. Любое обвинение автобиографично. После осознания причинно-следственной связи, он стал воспринимать свою девушку как «радость моя». Вскоре после этого геморрой излечился, а клиент заметил, что девушка его радует.

Заметили механизм действий в вопросе «почему мы получаем отказы»? Отказы приходят через дурацкое желание получить отказ:

• Вот хочет работник запросить зарплату побольше, но вместе с тем одновременно чувствует, что начальство в запросе откажет. Так и будет. Работник был «прав», «он молодец», «не стоило и просить».

При этом, люди с таким убеждением уже привыкли жить и всю жизнь получать отказы. Они даже не догадываются, что от них фонит кунжутом под названием «этому человеку отказать».

Вот так и исполняются любые ваши желания: и плохие, и хорошие. Теперь вы знаете, что всё, что имеете в своей жизни, сами и запросили у Высших сил (Души, Ангела, Вселенной, как вам больше нравится).

Домашнее задание:

Понаблюдайте за собой, как часто вы и сами себе во всём отказываете, не радуете себя покупкой приятных мелочей, прогулкой на велосипеде? А после выявления этих наблюдений, любым способом уйдите с работы пораньше, смело съешьте на два пончика больше, включите любимый сериал, пошлите надоевшую соседку в баню и позвольте себе взять последний кусок с общей тарелки. Именно так вы начнёте слышать «да». Об этом в следующей главе.

Глава 11. Как всегда слышать «Да»?

Сразу же спущу вас с небес на землю и сделаю небольшое замечание: начав говорить себе «да», ещё не факт, что внутри вас не останется привычного страха отказа, того неприятного кунжута, который может всё испортить.

Вы уже знаете, что такое «зеркало», «кунжут», и "спрятанное чувство". Теперь добавлю понятие "жизнь мозга". О нём, конечно, много сказано в любых научных трудах, но одновременно кое-чего не хватает. Ниже о моих наблюдениях.

У мозга, по сути, нет ощущения прошлого или будущего, он всегда живёт в настоящем. И мозг откликается на все «хочу» своего хозяина (тела человека).

Пример из жизни. Утром на мой день рождения 10 февраля я получила сообщение с поздравлением от моего дяди Артёма. Текст сопровождали смайлики в виде бело-розовых тюльпанов. Я отметила, что это были не классические красные тюльпаны, а бело-розовые. И я поймала себя на мысли, что хотела бы их понюхать. При том, что давно не видела тюльпанов, тем более зимой.

Спустя три часа от благодарной за мою помощь Александры ко мне домой курьер привёз букет бело-розовых тюльпанов! Я так восхитилась, что написала ей сообщение, что она не просто меня поздравила, а ещё исполнила моё внезапное желание.

Как случилась эта магия?

1. Во мне запустилось искреннее воодушевлённое желание под названием «я хочу тюльпаны, именно бело-розовые».

2. Это чувство отправляет в мозг импульс под названием «получить тюльпаны, именно бело-розовые».

3. Мозг принимает команду и начинает в «Пространстве вариантов» искать возможное самое быстрое исполнение моего желание. В этом волшебном пространстве находится чей-то ответный импульс под названием «что подарить Алине?».

4. Этот импульс исходил от Александры. Таким образом мой Мозг через пространство (нейронные связи) подает сигнал в её мозг, что отличным подарком будет «букет бело-розовых тюльпанов». Ей нравится будто бы «ею придуманная идея» и она оформляет мне доставку.

Вот так исполняются у людей все простые желания и просьбы. По такой же схеме был и тот мой случай со свиданием, в начале книги. Даже в случае, когда хочется пострадать: мозг в таком же порядке, как описано выше, принесет вам историю, в которой получится поплакать, чтобы кто-нибудь пожалел.

А если желание большое, типа выйти замуж. И вы никак не дождетесь его исполнения, но видите, как все выходят замуж или имеют мужа, достаточно поверить и про себя отметить «о, мое желание исполняется» то есть оно в режиме исполнения, идёт ко мне. Верить и знать. Но точно не ждать и не контролировать ежеминутно, иначе появятся желания к реализации «как долго я жду».

Ещё я отметила интересный отклик от Вселенной в ситуациях, когда мы задаёмся риторическими вопросами в таком стиле, как «интересно, а как… а что…» или «не представляю, как так можно…». Ответ от Пространства будет очень быстрым.

Безобидный пример из жизни. Как-то я увидела, что в гипермаркете продавали жёлтые арбузы. Сразу же задумалась, «интересно, а какие они на вкус, такие же как красные или нет?». Но я спешила и не купила их, чтобы не таскаться с тяжестью. А так как я спешила, то забыла кое-что купить. Пришлось возвращаться. Но уже не одной, а с другом, который проходя мимо овощного отдела вдруг сам предложил купить арбуз. Я согласилась, но только на красный. А когда дома мы его разрезали, оказалось, что нам попался жёлтый. Моё желание исполнилось, ведь я узнала ответ: на вкус он оказался таким же, как красный.

Обидный пример из жизни. Однажды я попала в небольшую аварию в такси. Я ехала в такси с работы домой и в какой-то момент картинка вокруг вдруг стала как в замедленном режиме. В уме я успела подумать очень длинной фразой: «Сто-о-ой, мы сейчас врежемся в зад перед нами стоящей машины!». И мы врезались, хоть и совсем легонько. Меня особенно даже не качнуло.

Что было перед этим? Небольшой анализ принёс мне воспоминание о том, как за два дня до этого, я прочитала новости о каком-то не большом ДТП. В тот момент я подумала «интересно, а что чувствует тело человека внутри машины при таком столкновении, сильно ли качнёт от амортизации?».

Видите, что произошло? Интерес был? Был! Ответ получила? Получила!

Именно так с нами говорит Вселенная, Пространство, Бог, Душа или Ангелы-хранители… Кто-то из вас, я уверена, замечает это, а кому-то только предстоит научиться замечать. Когда в какой-нибудь следующий раз вы зададитесь незначительным риторическим вопросом про «арбуз», то поблагодарите Вселенную за ответ. Но если риторический вопрос всплывёт из разряда «аварии», то лучше тормознуть систему, которая понесётся искать для вас ответ. Простой способ сделать это – сразу же сказать себе «нет, мне это не интересно, ответ на этот вопрос я знать не хочу, спасибо!».

Наши мысли несутся как болиды на гоночном треке, мы не можем запретить себе думать, но наши чувства могут быть управляемы нами. И мы можем решить, что нам проживать, а что нет. При таком порядке чувств могут успокоиться и мысли.

Блок примеров из историй с рекомендациями:

Бойцы смешанных единоборств (ММА): как побеждать?

Любому спортсмену не нужно целыми днями убиваться на тренировках. Для боёв и всего остального нужен баланс: тренировки, отдых, диеты и всё остальное, что они обычно делают, только необходимо добавить ещё и работу с психологом.

Внутренняя сила куда сильнее физической. Психология помогает вскрывать барьеры, работать с гордыней и исцелять травмы, мешающие победе. Психолог в тренировочном процессе должен стоять на первом месте, хотя бы один раз в неделю, при необходимости – два, перед боем или соревнованиями.

Один из бойцов имел три поражения подряд. Было видно его разочарование и не понимание, ведь много сил уходило на тренировки. Я пригласила его на встречу, чтобы предложить помощью в поиске мешающего победе барьера. И он согласился.

В процессе исследования его чувств я обнаружила его вторичную выгоду, которая звучала как «если я сейчас выиграю, что я буду доказывать отцу?». Плюс к тому же его страх победы заключался в том, что после победы поднималась тревога от непонимания лёгкости бытия, что больше нет причин что-то доказывать.

На встрече мы сбалансировали страх поражения и страх победы, убрали причины для гордыни и самообесценивания. Несколько раз до абсурда проживали его страхи вместе. С мягкой поддержкой. Свой следующий бой он выиграл.

Слышали выражение «сила в слабости»? Если вы знаете свои слабые стороны, то всегда знаете, как сделать их сильнее. В октагон нужно заходить как хозяин домой, а не как гость.

Рекомендация: спросите себя, в чём выгода проигрыша и в чём выгода победы? Если страх выгоды проигрыша кроется в том, что боец станет сильнее, а страх выгоды победы в том, что боец неправильно воспользуется выигрышем, то с этими двумя страхами и надо работать. Справиться с этим поможет бойцу (и представителям любых других профессий) психолог.

Актёры: как получать желаемые роли?

За что мы любим кино? В нём или через него можно проживать свои не прожитые чувства. Поэтому разным людям нравятся разные персонажи. Естественно, в мире есть много исключений, но я буду говорить о стереотипах, о классике. Главная суть в том, чтобы принять, какие мы разные.

Женское кино в основном выглядит так: мужчина два часа стоит на колене с кольцом. Мужское кино в основном выглядит так: он спасает мир, а дома героя ждут порядок, всегда довольная жена и чистые тихие дети. Но в реальности всё по-другому. Это знает каждый.

Поэтому, когда актёр на кастинге получает текст для записи видео самопроб, ему нужно помнить, что он учит текст не в интонациях, а во внутренних чувствах. Он учитывает, что на самом деле в жизни у мужчины-героя и у женщины-принцессы всё не так сладко.

Камера – это не театр. Камеру не обманешь – она видит каждую микроэмоцию. Если внутренний и внешний мир актёра не совпадут перед камерой, то желаемую роль он не получит. Уверена, что вы видели много раз, как какому-то «невзрачному» актёру-конкуренту давали роль, а вам «идеальному» – нет. Так выходило, потому что режиссёру нужна правда, а не искусственный, хоть и идеальный, мир.

Рекомендация: во-первых, ваше внутреннее ощущение себя должно быть такое же как у бойцов – естественным, а не наигранным. Это залог того, что перед камерой вы чувствуете себя как рыба в воде, как хозяин дома, а не как его гость. Во-вторых, на этом ощущении и необходимо учить текст, проводя чувства героя через свои чувства. Если вы заметите, что врёте сами себе или самосаботаж, обратитесь за помощью к психологу.

<<1 2 3 4 5 >>

На страницу:

Перейти

4 из 5