Очищение и восстановление организма народными средствами при заболеваниях щитовидной железы

Гипотиреоз – это заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, необходимых для жизнедеятельности человека. Явными признаками этой болезни являются слабость, быстрая утомляемость, сонливость, апатия. Такой человек трудно переносит холод и все время зябнет, у него появляется одышка, беспокоят запоры, ухудшается память, и больной начинает медленнее соображать. Во время такой болезни у человека отекает не только лицо, но и все тело. Появляется полнота, при которой аппетит значительно снижен. Такое заболевание запускать ни в коем случае нельзя, ведь отек может распространиться и на дыхательные мышцы, впоследствии при нехватке кислорода может развиться гипотиреоидная кома.

Тиреотоксикоз – это заболевание, которое связано с повышением функции щитовидной железы. Часто тиреотоксикоз возникает при диффузном токсическом зобе, иногда и при узловых заболеваниях щитовидной железы. Это может быть как один узел, так и несколько узлов – так называемый многоузловой токсический зоб. Больные ощущают сильное сердцебиение, становятся легковозбудимыми, раздражительными и плаксивыми. В результате возникает быстрая утомляемость, мышечная слабость. Вы можете заметить также дрожание пальцев рук и всего тела и чувство жара. Поэтому такие люди плохо переносят жару и духоту как в помещениях, так и на улице. Часто отмечается нарушение артериального давления. Несмотря на хороший аппетит, больные тиреотоксикозом быстро худеют. Однако внешне такие люди выглядят моложаво, они очень подвижны, суетливы. Они разговаривают быстро, эмоционально и выразительно жестикулируют. Однако от таких энергичных действий эти больные быстро устают и подвержены частой кардинальной смене настроения. Скудные, редкие месячные – возможный признак тиреотоксикоза для женщин, мужчин при данном заболевании беспокоит снижение потенции и припухание молочных желез. При тиреотоксикозе щитовидная железа увеличивается в размерах, а при анализе крови обнаруживается избыток гормонов щитовидной железы.

Особенно стоит обратить внимание на свое самочувствие людям пожилого возраста. Увеличение щитовидной железы у них внешне незаметно. Это затрудняет специалисту постановку диагноза. Так как в пожилом возрасте работа сердечной мышцы снижена, то при тиреотоксикозе сердце начинает давать сбои. Часто долгое время люди ходят к кардиологу, а в результате лечение оказывается менее эффективным. Выявление тиреотоксикоза дает возможность значительно улучшить работу сердца и нормализовать самочувствие.

Диффузный токсический зоб развивается в результате ослабленного иммунитета. Антитела, которые вырабатываются в нашем организме для уничтожения чужеродных бактерий и вирусов, при тиреотоксикозе начинают вырабатываться к клеткам щитовидной железы, но не уничтожая их, а стимулируя их работу сверх меры. Это происходит потому, что белки некоторых вирусов и бактерий оказываются очень похожими на клетки нашего организма, и в этом случае иммунная система дает сбой, т. е. принимает свои клетки за чужие. Часто тиреотоксикоз развивается после длительного пребывания на солнце. Длительные солнечные ванны приводят к аутоиммунным заболеваниям щитовидной железы. Поэтому мой совет – избегайте длительного пребывания на солнце и посещения солярия, если есть предрасположенность к данному заболеванию. Для нормализации работы щитовидной железы необходимо индивидуальное лечение.

Склонность к аутоиммунным заболеваниям передается по наследству, поэтому необходимо осуществлять предупредительные меры, чтобы избежать развития этих заболеваний. Эти меры включают закаливание, употребление витаминов, правильное питание, соблюдение диеты, достаточное употребление йода. Я советую вам своевременно лечить заболевания уха-горла-носа и зубов, так как инфекции из этих мест могут повлиять на работу щитовидной железы. Данные меры следует применять и во избежание повторного заболевания. Еще раз делаю акцент на том, что во избежание повторного заболевания необходимо постоянно наблюдаться у врача, проходить терапию и соблюдать режим, прописанный врачом, тщательно следить за приемом указанных врачом средств и препаратов.

Однажды моя пациентка спросила – как же она сможет определить, какой зоб токсический (зоб с повышенной функцией щитовидной железы), а какой нетоксический (йододефицитный зоб)? Ответ один – токсический зоб дрожит при ощупывании щитовидной железы. Это явление называется симптомом «кошачьего мурлыканья».

Вы иногда можете встретить несколько названий одной и той же болезни – диффузного токсического зоба. Диффузный токсический зоб иногда называют болезнью Грейвса и базедовой болезнью по имени тех врачей, которые в той или иной стране первыми описали данное заболевание: англичане – болезнью Грейвса, немцы – базедовой болезнью, итальянцы – болезнью Флаяни. Однако отмечу, что во всем мере поражение глаз в результате заболеваний щитовидной железы называют офтальмопатией Грейвса.

Офтальмопатия Грейвса – это изменение внешнего вида глаз. Глаза становятся выпученными и большими, веки отечными. Человека начинает беспокоить резь в глазах, слезотечение, светобоязнь. Эти ощущения могут быть временными или носить длительный характер. Они связаны с нарушением работы глазных мышц. При сдавливании глазного нерва может резко ухудшиться зрение. У некоторых людей вы можете заметить, что веки не до конца закрывают глаз, поэтому высыхает и повреждается роговица глаза.

Хочу отметить, что причины, вызывающие офтальмопатию, еще до конца не изучены. У людей пожилого возраста эта болезнь протекает в более тяжелом виде, нежели у молодых. Офтальмопатия чаще развивается у людей, которые имеют иные заболевания глаз, а также у курящих. Людям, которые курят, требуется более интенсивное и длительное лечение, нежели некурящим.

Легкие поражения глаз проходят быстро при своевременном лечении. Однако, если остается отек век или выпучивание глаз, я рекомендую ограничить потребление соли и жидкости, спать с высоким изголовьем, принимать мочегонные средства и препараты для улучшения работы мышц глаз. Только обязательно обо всех препаратах преждевременно проконсультируйтесь с лечащим врачом! И в то же время позаботьтесь об устранении остаточных признаков офтальмопатии. При рези в глазах и слезотечении я советую носить темные очки и использовать глазные капли, так называемые «искусственные слезы», для того чтобы поддерживать увлажнение глаз, глазные капли с антибиотиками и витаминами, закладывать определенные мази и промывать глаза раствором фурацилина.

Известно еще одно заболевание, связанное с именем врача Грейвса, – дермопатия Грейвса, при которой у людей при заболевании тиреотоксикозом появляется отек на стопах и голенях. Этот отек связан с поражением кожи и подкожной клетчатки. Связь отека и аутоиммунных заболеваний щитовидной железы еще до конца не изучена, тем не менее она очень существенна.

Осложнениями тиреотоксикоза являются тяжелая форма аритмии, сердечная недостаточность, увеличение размеров зоба и тиреотоксический криз – очень опасное для жизни состояние организма. Берегите себя и не допускайте халатного отношения к своему здоровью. Своевременное выявление и лечение заболевания – самое важное условие вашего здоровья и долголетия.

Только врач сможет определить, что у вас – диффузный токсический зоб или узловой. Если врачу трудно обнаружить щитовидную железу при пальпации (прикосновении пальцами, ощупывании), так как она может быть расположена за ключицей, то он определит для вас диагностические процедуры, которые вам будет необходимо пройти, – УЗИ, сцинтиграфию, пункционную биопсию, захват радиационного йода или так называемое изотопное исследование. Важно точно рассказать врачу о том или ином применении йода и йодированных препаратов за определенное время.

Думаю, вам будет полезно знать, что такое сцинтиграфия, пункционная биопсия и изотопное исследование. Как мы уже выяснили, УЗИ – это ультразвуковое исследование, позволяющее определить размеры щитовидной железы и поставить верный диагноз.

Сцинтиграфия – это радиоизотопное исследование щитовидной железы для определения структуры и работы этого органа. При проведении этой процедуры используют радиоактивные изотопы йода. Во время процедуры используется свойство щитовидной железы поглощать йод в больших количествах и более активно, чем другие органы. Таким образом можно легко обнаружить щитовидную железу. На компьютере появляется изображение щитовидной железы (сцинтиграмма), и возможно увидеть наличие зоба или узлов, расположенных в самых неудобных для пальпирования (нащупывания пальцами) местах, например подъязычной области или за ключицами.

Пункционная биопсия, или тонкоигольная аспирационная биопсия, – это процедура, во время которой врач берет для исследования частичку щитовидной железы. Это позволяет определить, из каких клеток состоит щитовидная железа или узел, доброкачественный он или нет, в том числе заранее обнаружить раковые клетки. Во время биопсии не делают обезболивания, так как введение обезболивающего препарата причиняет такие же болевые ощущения, что и сама процедура. Кроме того, многие препараты способны изменить результаты и привести к установлению неверного диагноза. Перед биопсией я советую вам принять немного успокоительного, если вы сильно волнуетесь. Эта процедура безопасна, большинство моих пациентов переносят ее очень хорошо. Возможно, что вас будет беспокоить некоторое болезненное ощущение в течение 2–3 дней после операции, но беспокоиться из-за него сильно не стоит.

При выздоровлении необходимо внимательно следить за симптомами, которые свидетельствуют о повторении болезни, и наблюдаться у врача, проходя повторный курс терапии. Как вы уже знаете, ни один из современных методов лечения не дает пожизненной гарантии.

Как вы уже поняли, йод способен накапливаться в организме. При повышенной функции щитовидной железы это крайне нежелательно. Вот почему лечение препаратами йода проводится курсами по 20 дней с 10-дневными перерывами. Вообще лечение тиреотоксикоза может длиться от полутора до двух лет. Высокоэффективным и безопасным считается лечение тиреотоксикоза радиоактивным йодом. Однако он противопоказан при беременности и кормлении грудью. К оперативному лечению прибегают, если у больного возникает аллергия на препараты йода или зоб увеличивается в размерах настолько, что начинает сдавливать близлежащие сосуды и трахею.

Хочу повториться, что гипотиреоз в отличие от гипертиреоза – это заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает очень мало гормонов, необходимых для организма. Основные его симптомы: больные становятся более вялыми, апатичными, сонливыми, теряют интерес ко всему окружающему. Человек, страдающий этим заболеванием, быстро набирает вес. Поэтому нужно регулярно взвешиваться, чтобы следить за изменениями в организме.

Уход за людьми, имеющими заболевания щитовидной железы, требует терпения, внимания и выдержки. Советую чаще измерять температуру тела, чтобы следить за протеканием лечения. Рекомендую следить и за кожей таких больных, следует смазывать ее специальными питательными и смягчающими кремами. При заболеваниях щитовидной железы часто под ударом находится сердечно-сосудистая система. Поэтому рекомендую регулярно следить за частотой пульса и изменениями артериального давления. Советую завести отдельную тетрадь для записи всех обозначенных мной показателей. Ведите записи тщательно и регулярно. Такая тетрадь станет вам хорошим помощником в скором выздоровлении, так как позволит лечащему врачу следить за вашим состоянием, не находясь постоянно рядом с вами.

Еще раз повторяю, что диффузный токсический зоб – это заболевание, которое характеризуется чувством жара у больного, повышенной потливостью, привычкой легко одеваться. Поэтому необходимо следить за температурой окружающей среды, чтобы не допустить ни перегревания, ни охлаждения организма. Для ухода за больными гипотиреозом следует внимательно следить за температурой в комнате, чтобы она не была слишком низкой, так как больные часто ощущают озноб.

Для предупреждения эндемического зоба я советую вам обтирать шею, особенно область зоба, свежей или сухой дубовой корой, размоченной в воде. Часто предупреждает появление зоба и тот факт, если вы носите на шее бусы из желтого янтаря.

Однако хочу отметить, что физиотерапевтические воздействия на область щитовидной железы противопоказаны. В том числе не рекомендую применять массаж воротниковой зоны и иглорефлексотерапию этой области. Будьте внимательны к себе и по выбору того или иного метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Теперь мы поговорим о токсической аденоме и многоузловом токсическом зобе. Итак, токсическая аденома – это узел в щитовидной железе, который вырабатывает слишком много гормонов. Если таких узлов много, то врачи говорят, что это многоузловой токсический зоб. Появление такого заболевания связано с нарушением работы иммунной системы. Клетки щитовидной железы начинают активно размножаться и образовывать узел. Когда заболевание не лечится, то узел начинает работать автономно и вырабатывать избыточное количество гормонов. Так как это заболевание чаще проявляется у людей старшего возраста, необходимо людям старше 40 лет чаще проходить консультирование у эндокринолога. Наилучшим способом, обеспечивающим полное выздоровление при токсической аденоме или многоузловом токсическом зобе, по мнению многих специалистов, является операция. Однако для тех, кому операция противопоказана, назначается пожизненная терапия специальными гормонами. По выздоровлении или хирургической операции необходимо делать УЗИ щитовидной железы по крайней мере один раз в год, чтобы убедиться в отсутствии образования новых узлов.

Наконец, мы подошли к рассмотрению такого заболевания, как тиреоидит. И, как я упоминала ранее, тиреоидитом называют любое воспаление щитовидной железы. В зависимости от скорости протекания болезни выделяют следующие виды тиреоидита:

1) острый – быстро возникшее воспаление;

2) подострый – воспаление, возникшее в течение нескольких дней;

3) хронический – воспаление, возникающее очень медленно и постепенно развивающееся.

Воспаление может быть вызвано бактериями или вирусами. Самые частые воспаления – аутоиммунные, т. е. те, в результате которых организм вырабатывает антитела к собственным клеткам организма.

Предлагаю по очереди рассмотреть эти виды тиреоидитов по симптомам этого заболевания.

Острый тиреоидит часто возникает как результат бактериальной инфекции. Явные признаки – это боль, покраснение и повышение температуры в месте поражения, припухлость. Кроме воспаленной щитовидной железы, могут явственно прощупываться расположенные рядом лимфатические узлы. Человек, заболевший острым тиреоидитом, часто испытывает недомогание, повышение температуры, отсутствие аппетита и слабость во всем теле. В этом случае необходимо срочное лечение, так как появление гнойника в этой области приводит к тому, что гнойная инфекция может быть занесена в кровеносные сосуды и привести к общему заражению крови.

Подострый тиреоидит развивается через 2–3 недели после вирусного заражения, например после перенесенного гриппа. Это заболевание (подострый тиреоидит) является осложнением в результате инфекции, хотя человек воспринимает симптомы описанного нами заболевания как повторное заражение вирусом. Однако стоит разграничивать симптомы вирусной инфекции и подострого тиреоидита. При подостром тиреоидите боль более поверхностна. Легонько надавите на щитовидную железу, и вы почувствуете резкую боль. Вы обнаружите воспаление одной из долей щитовидной железы. Часто при подостром тиреоидите появляются симптомы тиреотоксикоза, которые мы уже уяснили ранее. Обычное недомогание сопровождается повышением температуры, сильным сердцебиением и дрожью.

Хронический тиреоидит иногда развивается с зобом, такое заболевание называется тиреоидит Хашимото (по имени японского ученого). Развитие этого вида тиреоидита протекает так же, как и при диффузном токсическом зобе. Тиреоидиты развиваются медленно, так что даже сам больной редко может проследить симптомы этого заболевания. Исключением является зоб Хашимото, когда увеличение щитовидной железы происходит резко и внезапно.

Как вы уже знаете, узлы в щитовидной железе бывают доброкачественными и злокачественными. Доброкачественные узлы часто растут медленно или вообще не растут. Если узел достигает размера 3 мм в диаметре, то он уже не поддается никакому лечению. Больному требуется операция, иначе, если узел увеличится еще больше, то он будет давить на трахею и пищевод, что будет вызывать неприятные ощущения или вовсе мешать дышать и глотать. Злокачественные узлы растут быстро. Клетки узлов проникают в соседние ткани органов, мешая их нормальной работе и в итоге повреждая их. Кроме того, что будет оказываться давление на соседние органы, больной будет ощущать сильную боль в шее, голос может осипнуть или пропасть вообще. Инфекция попадает и в близлежащие лимфоузлы. Часто мне встречались случаи, когда первым увеличивался в размерах лимфоузел, а потом вырастал злокачественный узел. Часто специалистами отмечается, что этому заболеванию подвержены дети. Поэтому очень важно начать лечение как можно раньше. Такие узлы встречаются и у людей старше 60 лет, как у женщин, так и мужчин.

Мне часто задают вопрос, почему в щитовидной железе появляются узлы? Узлы появляются опять-таки из-за недостатка йода в пище и воде, которую потребляет человек. В некоторых странах были также обнаружены растения, в которых содержатся вещества, способствующие увеличению щитовидной железы. Не исключается и причина наследственности. Клетки щитовидной железы чувствительны на некоторые вещества. Поэтому в семье, где по наследству передается такой признак, как наличие в щитовидной железе чувствительных клеток, чаще будет встречаться предрасположенность к появлению зоба.

От врачей вы можете иногда услышать слова «горячий» узел или «холодный» узел. «Горячий» узел – это тот, который вырабатывает много гормонов, и такой узел практически никогда не бывает злокачественным. «Холодный» узел – это чаще всего злокачественный узел. Однако врачи не доверяют одной сцинтиграфии и не могут утверждать, что узел злокачественный, так как «холодным» может быть и доброкачественный узел. Только пункционная биопсия может выявить, из каких клеток состоит узел и каким он является – доброкачественным или злокачественным. Обычно злокачественные узлы оперируют, при подозрении на злокачественный тоже часто прибегают к операции. При доброкачественном узле врач определяет, что важно для пациента – наблюдение и терапия или оперирование, если узел растет.

Однако хочу отметить, что если в щитовидной железе обнаружен узел, то рентгенотерапией не стоит злоупотреблять в области головы и шеи.

Не могу не рассказать о кисте в щитовидной железе. Киста – это пузырек, наполненный жидкостью с гормонами щитовидной железы. Часто кисты являются доброкачественными. Тем не менее при увеличении размеров кисты следует сделать прописанную врачом биопсию. Кисты обнаруживаются случайно, растут быстро и также быстро исчезают. Если киста значительно увеличивается в размерах, то ее оперативно удаляют. Однако кисту в любом случае необходимо наблюдать для предотвращения воспаления и нагноения. Кисты так же, как и узлы, могут возникать вновь после выздоровления больного, поэтому надо как можно чаще наблюдаться у врача и следовать его рекомендациям.

Одним из основных народных средств наряду с фитотерапией, о которой я расскажу в следующей главе, являются пиявки. Многие специалисты отводят им даже очень значительную роль в лечении заболеваний щитовидной железы. В состав слюны пиявки входят вещества, которые способны регулировать уровень гормонов щитовидной железы, приводя его в норму. Лечение пиявками называется гирудотерапией. Применение гирудотерапии позволяет отказаться от гормональной терапии, воздействия повышенных доз гормонов на организм, часто являющихся источником побочных эффектов. Советую проконсультироваться с врачом о проведении данного вида лечения. Не стоит самостоятельно проводить данную процедуру, поскольку не все виды пиявок подходят для лечения. Существует специальный лечебный вид пиявок, которые используются специалистами только на определенных местах тела.

Многие мои знакомые советуются со мной по поводу того, на каких курортах следует отдыхать, чтобы вылечиться от заболеваний щитовидной железы. Морские курорты, несомненно, являются благоприятными по климату для лечения данного вида заболеваний. Однако при диагнозе узлового зоба длительное пребывание на солнце, как мы упоминали ранее, очень вредно. И я советую обратить внимание на курорты балтийского побережья, средней полосы России, в осенне-весенний период – на курорты Кавказских минеральных вод.

Глава 2

Очищение

Лечить просто щитовидную железу мало эффективно, советую перед лечением или одновременно с началом лечения заняться очищением кишечника, печени, крови и лимфы с помощью целебных растений. Уверяю вас, что очищение именно в той последовательности, как я описала, будет самым лучшим способом. Одновременно, если есть такая возможность, переходите на вегетарианскую диету, состав которой я опишу позже. Включайте в завтрак, обед и ужин полезные растения, фрукты и овощи.

Очищение кишечника

Очищение кишечника рекомендуется делать 1–2 раза в год: в конце зимы и в конце лета.

Я думаю, если вам задать вопрос о том, что же является средством для очищения кишечника, то 9 из 10, не задумываясь ни на минуту, ответят: «Клизма!» Этим способом пользовались еще в Древнем Египте, Древнем Риме, Древней Греции, древней Индии. Не утратила своей актуальности клизма и в наш XXI в., век прогресса и модернизации.

Существует множество самых разных видов клизм. Описывать их все в формате этой книги никакого смысла нет. Расскажу лишь о тех, которые пригодятся нам для очищения кишечника в домашних условиях.

Итак, клизма. Перед описанием самой процедуры хочу сказать одну очень важную вещь. Огромное значение для вашего самочувствия и здоровья имеет температура клизмы. Если она будет слишком теплой, она растворит кал, а содержащиеся в нем токсины очень легко и быстро всосутся в кровь, что повлечет за собой резкое ухудшение состояния и очень сильно навредит вашему организму. Очень-очень. Если вода будет слишком холодной, то это негативно повлияет на сам кишечник. Прошу вас об этом ни в коем случае не забывать. Оптимальным временем для очищения толстого кишечника является раннее утро, часиков шесть утра. Можно делать клизму на ночь, но, я думаю, этот вариант подходит для тех, кому не надо рано утром на работу. Чтобы не было сильного распирания, постарайтесь до начала клизмы добиться естественного опорожнения кишечника. Для этой процедуры вам понадобиться около 3 л кипяченой воды. На 3 л воды добавьте 3 ст. л. яблочного уксуса или лимонного сока, чтобы слегка ее подкислить. Некоторые авторы советуют использовать в клизмах для очистки чесночную воду. Она готовится следующим образом: 1 измельченный зубчик чеснока нужно залить 1 стаканом холодной воды, размешать, процедить и вылить в приготовленный раствор с яблочным уксусом. Таким образом организм очищается не только от токсинов и шлаков, но и от патогенных микробов и паразитов. Подкисленный раствор нужно вылить в кружку Эсмарха. Это такая специальная кружка, изобретенная уже много лет назад Ф. Эсмархом. Не отказываются от ее использования и по сей день. Такое почтение кружка заслужила благодаря тому, что очень проста в применении и одновременно с этим позволяет достичь того, что нам нужно. Методика процедуры проста, но вам, конечно, придется кого-нибудь попросить помочь вам. Но если по каким-то причинам вы не хотите этого делать, то можете попробовать справиться самостоятельно. Тогда не забудьте приготовить стойку, на которую сможете повесить кружку Эсмарха. Итак, приступаю к объяснениям. Вода уже в кружке. Конец наконечник окуните в растительное масло, чтобы снизить те немного неприятные ощущения, которые испытывает человек во время этой процедуры. Очистительную клизму привычной многим резиновой грушей делать не рекомендуется. Сейчас объясню, почему (сделать это просто необходимо, ведь есть и такие люди, которые на слово не верят и делают по-своему, а потом говорят, что методика не помогла). Дело все в том, что объема груши не хватит для очищения всего толстого кишечника. А если же вводить воду грушей несколько раз, то это, без всякого сомнения, вызовет раздражение сфинктера прямой кишки, что приведет к позыву на опорожнение кишечника. В результате вода выльется, соответственно вся процедура пойдет насмарку. Плюс ко всему, вода во время процедуры по поводу очистки кишечника должна поступать медленной, но непрерывной струей, с помощью груши этого добиться, сами понимаете, не получится.

Кружку повесьте на подставку так, чтобы шланг не натягивался, пусть он будет свободным, когда вы будете вводить наконечник клизмы в себя. Расстелите клеенку или полиэтилен, примите коленно-локтевое положение. Смазанный растительным или касторовым маслом наконечник вводите медленно и очень аккуратно. Постарайтесь при этом расслабиться, ведь, напрягаясь, вы мешаете его вхождению и можете причинить себе боль. Введя наконечник, немного измените положение тела. Тазовую часть туловища приподнимите, а голову, наоборот, опустите ниже и начинайте глубоко дышать. Причем дышать нужно определенным образом. Вдыхайте медленно и глубоко через нос, а выдыхайте быстро через рот. Если еще не вся вода из кружки благополучно перекочевала в ваш кишечник, а вы уже почувствовали боль в животе, то следует незамедлительно прекратить доступ воды, перекрыв краник на шланге. Затем нужно подняться на ноги, не вынимая, конечно, при этом наконечника, помассировать живот легкими движениями ладоней, затем опуститься на колени и продолжить процедуру. Когда вода в кружке закончится, осторожно вытащите наконечник, прилягте поудобнее и постарайтесь удержать воду не менее 10 минут. Некоторые авторы советуют закрывать анальное отверстие ватным тампончиком, чтобы было легче. Естественной реакцией вашего организма на введение такого количества воды будет боль и чувство распирания в животе. Вы можете частично снизить или вообще устранить эти неприятные ощущения, если легонечко помассируете свой животик ладонями в направлении по часовой стрелке. Не расстраивайтесь, если в первую попытку вам не удалось удержать воду, это достаточно трудно сделать. После истечения положенного времени постарайтесь выпустить всю воду обратно. Нельзя допустить, чтобы вода осталась внутри, ведь оставшаяся часть воды растворит кал, и токсины всосутся в кровь, нанеся организму большой вред. О правильно и хорошо проведенной клизме красноречиво говорят: пустота в желудке и легкость во всем теле.

Если вы страдаете хроническими запорами, то перед очистительной клизмой сделайте маленькую клизмочку на 2 стакана воды и тут же сходите в туалет. Это нужно сделать для того, чтобы освободить прямую кишку; если она будет забита каловыми массами, то вода очистительной клизмы в кишечник не пройдет. Такие маленькие клизмочки можно повторить 2–3 раза, затем уже только сделать полную очистительную клизму. Многие авторы, публикующие методики очищения и оздоровления организма, советуют одновременно с клизмой ежедневно в течение пары недель съедать утром натощак зубчик чеснока, если, конечно, нет к этому каких-либо противопоказаний (таких, например, как язва желудка, болезни сердца и т. д.). Завтракать после того, как сжевали чеснок (кстати, делать это надо очень и очень медленно), следует не раньше, чем через час-полтора.