Последний отзыв
Это скорее приключение, чем история. Но читать приятно.
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Ключ к счастью, или Как обрести свободу выбора
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
где
вам
бу-
дет
комфортно
и
безопасно;
сходить
на
массаж,
или
на
телесно ориентированную терапию, или на
расслабляющие
практики, которые помогают вам). Каждый раз,
когда
вы освобождаете застрявшие эмоции, высвобождается заряд подавленной
энер- гии, помогающий вам в дальнейшем яснее мыслить, быть спо- собным
действовать
в
любых
ситуациях
более
спокойно
и
более
продуктивно полезным для здоровья
способом.
•
Научиться идентифицировать свои чувства и эмоции (со- поставлять
чувства
со
своим
состоянием).
•
Научиться понимать сигналы эмоций (понимать, на что была
реакция,
на
какую
ситуацию,
что
в
этой
ситуации
нравит- ся / не
нравится).
•
Научиться
отслеживать
появление
Последний отзыв
Это скорее приключение, чем история. Но читать приятно.