Автор делится методикой 108 практик, которые помогут:
* Перестать тратить все силы на страхи, самокритику и сожаления;
* Выйти из порочного круга тревог и неудач;
* Разучиться во всём искать подвох...
Алексей Соколовский — автор методики и книги по Йога-До: «Если ты ищешь настоящую Йогу, почувствовав ограниченность современной фитнес-йоги, то Йога-До — это та практика, которая тебе понравится....
Автор делится опытом применения практик, которые:
* Позволяют продлить удовольствие секса на сколько хочется;
* Сделать секс не энергозатратным, а восполняющим энергию действием — это оценят люди...