Как заставить себя регулярно заниматься спортом? Не самый легкий вопрос. Но ведь приобщение к спорту не подразумевает изнурения себя до такой степени, чтобы весел язык на плече, а на таймере...
Когда у вас завязываются отношения, вы должны быть очень осторожными, чтобы ваши отношения были успешными. Разберитесь в характере и природе своего партнера. Будьте сильной и независимой женщиной...
Нужно понимать, что успехом является целая система, а не один элемент в Вашей жизни. Уверен, что вы знаете и видели далеко не одного успешного человека в своей жизни, но обращали ли вы внимание, что...
Существует несколько вариантов проведения свадьбы. Можно организовать свадьбу в традиционном стиле или совершить венчание. Полагая, что большинство невест современного мира все же отдает предпочтение...
Болезнь ребенка, независимо от его возраста, — это настоящее испытание для его родителей. Несмотря ни на что, нужно взять себя в руки и оказать правильную помощь. Даже опытных мамочек болезнь малыша...
Многим женщинам знакома такая проблема, как мешки и темные круги под глазами. Причины появления бывают различными, но в итоге результат одинаков: постоянное недовольство своим внешним видом,...
Много женщин считают свою фигуру непривлекательной, и желание что-либо в ней изменить возникает довольно часто.
Особенно это происходит весной. Перед тем, как появиться на пляже во всей красе, надо...
У каждой молодой замужней пары наступает момент, когда количество членов семьи увеличивается минимум на одного человечка. Как только это случается, в общем распорядке дня происходят очень сильные,...
Стоит ли ждать от ребенка ответственного поведения и выполнения домашних обязанностей, если вы никогда его этому не учили? Ответ для многих будет очевидным. Поэтому мы и хотим дать некоторые...
Мы нередко задаемся вопросами: что мешает человеку быть удовлетворенным своей жизнью? Почему мы часто попадаем в стрессовое состояние? Почему обделены достойным уважением и любовью?
Радость от появления долгожданного малыша иногда сопровождается разочарованием по поводу набранных за время беременности лишних килограммов. Почему так происходит, и как с этим бороться? Существует...
Если вам слишком часто приходится придумывать для начальника нелепые оправдания по поводу вашего опоздания на работу, если вы часто опаздываете на важные деловые встречи, если вечеринки у друзей...
Первые дни жизни новорожденного кажутся очень «страшными» и длинными для родителей, тем более если он является первенцем. С очень большой ответственностью нужно отнестись к кормлению, купанию,...
Уже в XIX веке появились новые способы удаления с поверхности эмали зубных протезов темных пятен. С 1868 года этот способ стали применять и на живых зубах, используя щавелевую кислоту, а позднее —...
Что делать с психологическими причинами депрессии?
Статистика показывает, что женщины больше страдают от психических заболеваний, в том числе и от различных депрессий, чем мужчины. Одна треть...
Использование натуральных ингредиентов для красоты может свести к минимуму побочные эффекты от химических свойств косметики. Именно поэтому сейчас многие косметические продукты используют...
Проблемой выпадения волос в какой-то момент жизни страдает шесть из десяти женщин. Потеря волос может происходить по ряду причин, таких как наследственность, гормональные изменения в организме, прием...
Тема «как бросить курить женщине» — весьма обсуждаема в силу существования мифов о том, что слабому полу отказаться от сигареты то ли гораздо сложнее, то ли, наоборот — намного проще, чем мужской...
Рубцы после прыщей — это один из самых неприятных дефектов кожи лица, который только может с нами приключиться. Когда мы не соблюдаем те или иные правила сохранения красоты и здоровья, мы...
Для того, чтобы вырастить ребенка как полноценную личность, любому родителю нужно прежде всего самому стать такой личностью. Учиться быть хорошим родителем и много работать над собой. Воспитайте...
Используя современные методы и формы воспитания, сначала родители, а потом и воспитатели детского сада, школьные учителя будут стараться воспитать в ребенке гармонично развитую личность с позитивными...
Поддерживать романтичность чувств и страсть в течение долгих лет брака — миф или реальность? Многие уверены, что романтика существует только на начальном этапе отношений, а если брак длится уже 5,...
Это очень сложно решить, учиться можно только на своих ошибках и достижениях, но делать выбор можно и ориентируясь на чужой опыт. Предлагаю вашему вниманию историю женщины, родившей пятерых детей —...
Первая любимая игрушка малыша — это одна из вещей, с которой он предпочитает играть больше всех, которую сразу выделяет среди других. Многие родители знают, сколько возникает проблем, если поломалась...
Что делать, ведь беременность — это величайший дар природы, удивительная пора в жизни любой женщины, которая не должна омрачаться бессонницей, так как будущая мама тесно взаимосвязана...
Возраст, когда молодые девушки начинают общаться с парнями, не всегда достаточен для того, чтобы девушка хорошо представляла, как нужно вести себя с парнем. Парни зачастую начинают вести себя...
Вас уволили? Сократили? Вы решили сменить работу, но на новом месте оказалось хуже и оттуда вам тоже пришлось уволиться? Обратной дороги нет, а новая работа все никак не находится. В такой ситуации...
Дети появляются на свет, не слишком заботясь о том, какой нынче сезон, праздничный ли день, будничный ли, метёт метель или солнышко припекает… Особенно нелегко матерям, кому посчастливилось родить...
Здравствуйте, дорогие читатели! Как правильно общаться и не испытывать одиночества? Трудно ли нам договориться с другим человеком, так чтобы он на самом деле понял? Слышат ли нас другие люди?
Сегодня хочу обсудить с Вами тему, которая беспокоит очень многих девушек и женщин, да и не только. Меня эта тема беспокоит не меньше. Почему любовь проходит? Можете ли Вы дать четкий ответ на этот...
В первые месяцы после появления в доме нового крохотного члена семьи у новоиспеченных родителей (и не только) возникают вопросы, что делать, когда плачет ребенок, и как успокоить новорожденного...
Во все времена позднее отцовство вызывало споры. Одни считают, что дети поздних отцов рождаются исключительно талантливыми, другие — что такие малыши имеют плохое здоровье. Некоторые специалисты,...
Особая роль родителей в воспитании сына заключается в заботе о здоровье ребенка, его физическая подготовка, закаливание, развитие силы, ловкости, выносливости, быстроты. Ведь здоровый и физически...
Здоровые детки, как правило, спят крепко. Если малыш часто плачет, просыпается по ночам, ворочается в кроватке — значит, его что-то беспокоит. Как улучшить сон ребенка — мы подскажем.
Рис является популярным продуктом во всем мире. И это неудивительно. Достоинства его трудно перечислить, даже если опустить такие, как стабильные урожаи, возможность длительного хранения зерна,...
К великому сожалению абсолютно ни один человек не застрахован от измены. Более 50% представителей сильного пола хотя бы однажды изменяли своим супругам, одна третья часть мужчин имеет постоянных...
Все беременные женщины следят за своим питанием и это правильно, ваш малыш кушает тоже самое, что и вы. Но иногда во время беременности хочется каких-то определенных продуктов, кому-то кисленького,...
Самый идеальный продукт питания для ребенка от природы — материнское грудное молоко, с которым организм малыша получает все необходимые питательные вещества и элементы, защиту от заболеваний...
С самого рождения леворукие детки попадают в своего рода чужеродную для них среду обитания. Ведь практически все предметы, которые их окружают, созданы для праворуких людей. Конечно, пока ребенок...
Я всегда завидовал людям, у которых много энергии. Они встают рано, весь день крутятся как белки в колесе, ложатся поздно спать, а на следующий день все повторяется. Такое ощущение, что совершенно...
Нон-стоп режим современной жизни, наполненный бесчисленными проблемами и обязательствами, часто вызывает у многих людей чувство паники, тревоги, хронической усталости.
Для того чтобы регулировать,...
Зачастую папы находятся в полной растерянности, когда дома появляется новорожденный. Но в действительности понять, что нужно младенцу, не так уж и сложно. Известно, что в первый год малыши растут...
Независимо от того, вы только вступили в брак, планируете это мероприятие либо уже имеете определенный стаж женатого человека, наверняка у вас хоть изредка, да появлялись мысли «А хороший ли я муж?».
Рождение ребенка — это истинное счастье, однако порою это счастье омрачается расстройствами из-за нескольких лишних килограммов, набранных новоявленной мамой во время беременности, именно поэтому...
Есть много вещей, которые делают мужчину предсказуемым и понятным. Задумывались ли вы о том, как думает мужская половина общества, особенно, когда дело доходит до отношений с противоположным полом?...
Сегодня медовые маски и медовый массаж — одни из наиболее популярных процедур среди современных красавиц. Причем многие девушки не экономят на собственной внешности и готовы тратить сумасшедшие...
Сегодня я приоткрою глобальную тему проблемы самооценки, любви к себе, признания и всего, что связано с этим. У большинства людей это больная тема и порой мы просто не знаем, как же нам повысить свою...
Говорят, Бог дал ревность для того, чтобы любовь не казалась людям слишком сладкой. Она как ложка дёгтя в бочке мёда. Даже маленькая или очень маленькая ревность способна уничтожить большую любовь....
Вот вы и стали мамой. Послеродовые восторги отшумели, родственники насмотрелись на ваше чудо, давно завяли цветы, с которыми вас встретил в роддоме ваш супруг. Наступают суровые будни,...
Жизненные приоритеты — это ничто иное как универсальное осознание важности главных аспектов нашей с вами жизни. Жизненные приоритеты, несмотря на свою универсальность, для каждого человека...
Каждый день дел невпроворот, и они вместо того, чтобы решаться, все накапливаются и накапливаются? Нервы на исходе от такого объема нерешенных задач? Очевидно одно — вам пора пройти небольшой...
Рассмотрим несколько способов, как безболезненно, последовательно, шаг за шагом бросить курить.
Конечно, вначале необходимо самому принять решение: «Бросаю!» Это решение за Вас не примет никто, ни...
Как получить желаемое силой мысли? Как использовать силу визуализации себе на пользу? Об этом я расскажу в данном издании. И если вам интересно — приглашаю в путешествие по самым потаенным уголкам...
Любовь — одно из неизменных явлений, сопровождающее человека на протяжении всей истории человечества, раз за разом проникающее в сердце и дарящее чувство счастья или бесконечного страдания. Мало пар...
Самовнушение — крайне эффективный способ влияния на свое сознание. Вам не потребуется лет двадцать проводить в позе лотоса, питаться одним рисом и не интересоваться противоположным полом, да и вообще...
Инфобизнес для мамы — новое направление в создании своего дела. С одной стороны, ты делаешь то, что тебе нравится, и это становится твоим стилем жизни — лайфстайлом. С другой стороны, ты...
Как показывает практика, утверждение, что денег всегда не хватает, работает на сто процентов и для самых обеспеченных слоев населения, и для среднестатистической семьи, живущей «от зарплаты...
Каждый из нас хочет быть идеальным родителем и правильно воспитывать своих детей. И, конечно, перед нами встает вопрос, а какой он, идеальный родитель?
Давайте рассмотрим некоторые факторы, которые...
Страдание, принесенное в нашу жизнь любыми способами извне или созданное самими неправильными действиями и мыслями, может сильно помешать на пути повышения личной эффективности. Это та сила,...
Итак, какие препятствия нас подстерегают, когда мы идем к гармонии с самим собой? Их можно насчитать в количестве 13 штук, расставшись с которыми, вы почувствуете радость и счастье. Вы сразу же...
Разве не мечта любого человека — ежедневно заниматься любимым делом. Как научиться получать деньги и пользу от своего хобби? Что такое работа для каждого из нас? Ежедневная обязанность, за которую...
У многих будущих мам возникают вопросы о развитии ребенка до его рождения. Ведь об этом заговорили недавно, а как тогда на свет рождались гении до этого? Есть ли смысл грузить дитя до появления...
Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень...
В этой книге собраны три работы автора, помогающие решить самые популярные житейские проблемы буквально за полчаса. Вам останется лишь применять прочитанное на практике, чтобы избавиться от того, что...
В этой книге мы пообщаемся о том, какие есть способы выбрать ребенку имя без возникновения внутреннего конфликта. Также затронем тему, как не разбаловать малыша своей любовью.
Обретая уверенность в себе, начинаем правильно питаться и худеть!
3 психологических шага + список продуктов, которыми вы насытитесь и никогда не наберете вес!
В этой книге мы разберем три важных темы, которые помогут родителям разобраться в некоторых житейских трудностях. О чем будет разговор? В эту книгу собраны три работы автора по темам:
1) Как...
Наши нервы — это дорога на Луну и обратно. Именно такую длину они имеют. Нервная система — это залог здоровья, и тратить его впустую не стоит. Нервные волокна хоть и восстанавливаются, но происходит...
Постараюсь аргументировать для Вас вопрос, как правильно заставить себя похудеть. Вы узнаете, какие аспекты психологии похудения нужно использовать человеку для выяснения причин набора лишнего веса,...
Быть в форме и всегда с безупречностью выполнять любые движения балеринам помогает постоянный контроль над ежедневным питанием. Диета балерин, конечно же, отличается от многих, так как она должна...
Стресс является очень распространенной проблемой в наше время, подвергающий организм дополнительным нагрузкам, его ослаблению и заболеванию. В этой книге собраны пять работ автора, чтобы вы...
Чтобы стать успешным, нужно совсем чуть-чуть поработать над собой. В этой книге собраны пять работ автора помогающие навести порядок в жизни, приоритетах, времени и целях:
1) Как расставить жизненные...
В эту книгу вошли 7 работ автора, чтобы вы могли разобраться сразу во многих вопросах, касающихся Вашего ребенка:
1) Советы молодым мамам. Отвечает врач-педиатр;
2) Как вырастить ребенка счастливым;...
Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге:
1) «Как начать дружить с калориями?»;
2) «Как...
В книге собраны лучшие 8 авторских работ для поддержания естественной красоты у прекрасной половины человечества:
1) Как заставить себя регулярно заниматься спортом?;
2) Секреты естественной...
Традиционно родители хотят видеть в будущем своего ребенка ответственного, умного, успешного и счастливого человека.
С этой целью и был создан сборник с основными рекомендациями и методиками...
В этой книге я хотел бы объединить самые важные темы для того, чтобы Ваша беременность прошла удачно, а послеродовой период был более легким. Именно поэтому сюда вошли семь авторских работ:
1) Что...
Послеродовой период является очень сложным временем. Помимо ухода за ребенком, хотелось бы привести себя в полный порядок. Эта книга включила в себя семь работ автора. Сюда входят:
1) «Какое питание...
В этой книге вы можете ознакомиться с несколькими работами автора по сохранению прекрасных семейных отношений на долгие годы.
Сюда были объединены работы:
— Признаки измены;
— Как быть хорошем...
Теоретически мы все желаем себе долгой жизни, почему же на практике сокращаем ее до минимума? Вот типичные отговорки людей, которые мне приходилось слышать: «Зарплата низкая — выбираю продукты...
Самодисциплина и трудолюбие — это не абстрактные качества личности, а способ воспринимать ситуацию и совершать действия в том случае, если существует однозначный мотив чего-либо достигнуть.
Сегодня мой выбор пал на то, чтобы рассказать о белковой диете. Сразу хочу оговориться, что именно она является настоящей находкой для человека, который хочет похудеть, но очень любит хорошо поесть...
Брак скреплён клятвой — быть вместе до конца жизни, и это заставляет ожидать от супружеской жизни чего-то нереального и в то же время застаёт врасплох совершенно неожиданными проблемами.
Если вас интересует, как бороться с ленью, значит, вы не понаслышке знакомы с этим пороком!
Прежде чем с этим начать разбираться, нужно понять: откуда она вообще берется.
Маленькие, но ежедневные стрессы приводит к ослаблению организма:
— Вы чаще болеете;
— Ваш вес повышается, так как Вы «заедаете» стресс;
— Портятся отношения с окружающими;
— Появляется чувство...
Баня — один из лучших способов оздоровления, как физического, так и душевного. Она прогревает организм и моментально активизирует обмен веществ, помогает справиться со многими болезнями и избавиться...
Сделать вывод о том, в достаточном ли количестве ребенок получает грудное молоко, можно путем анализа таких критериев, как прибавка в весе, поведение малыша в периоды между кормлениями и количество...
Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение,...
Вопрос поиска няни очень важный, так как этот человек будет проводить с вашим ребенком около 10 часов в день, а то и больше. Более того, няня не только отвечает за безопасность и здоровье вашего...
Многие родители задаются вопросом «Почему мой ребенок мне врет?», но лишь единицы пытаются правильно найти на него ответ. В большинстве случаев мать или отец, которые поймали своего сына или дочку...
Каждому из нас хотя бы раз да желали отметить свое столетие. А записные шутники еще добавляли: мол, ничего! Тяжело лишь в первую сотню, а вот дальше… Увы, пожелания эти сбываются реже, чем...
Садиться ли беременной женщине за руль? Водитель беременной женщины — это тоже очень большая ответственность. Самое главное, чтобы женщина чувствовала себя спокойно в авто, что в случае...
Каждый, кто знаком с русскими сказками, знает нередко встречающийся в них принцип: «Старший умный был детина, средний сын — и так, и сяк, младший вовсе был дурак». Эта фраза справедлива почти для...
Заболевания и болезни от курения не являются новой темой. Независимо от того, вы обычно курите пять сигарет ежедневно или 50, никогда не сомневайтесь, что курение сигарет крайне опасно для вашего...
Первые дни крошку посещает сам педиатр и патронажная медсестра, на плечах которой лежит большая ответственность. Она должна показать молодой маме, как правильно держать новорожденного, кормить его,...
Вам нужно знать, как снова себя разбудить и стать энергичным человеком?
К счастью, есть несколько простых способов, которые помогут побороть сонливость. Отмечу, что важно пытаться вести такой образ...
Только в такой семье, где между родителями и ребёнком существует здоровая эмоциональная связь, ребёнок будет преуспевать в социальном развитии — сначала в школе, затем в высшем учебном заведении...
К сожалению, многие люди не понимают и не знают психологии сексуальных отношений между мужчиной и женщиной. А между тем основные принципы дисгармонии любви заключаются именно во взаимоотношениях...
На втором году жизни каждого ребенка начинается новый этап, который проходят все дети, интенсивно развиваясь и осваивая для себя новые открытия и горизонты. Ведущая деятельность и ключевые задачи,...
Трудно приходится тем молодым, которые живут под одной крышей с родителями мужа или жены. Надо сказать, что несладко бывает как молодой, так и пожилой паре. Появление маленьких детей несет в себе...
Вряд ли найдется в нашей стране семья, в которой не было бы учащихся. Многие совмещают занятия с работой на производстве или в учреждении и жалуются подчас на переутомление, говорят, что не успевают...
Именно правильное здоровое питание способствует благополучному протеканию беременности, рождению крепкого и здорового ребенка.
От того, что будет кушать женщина, зависит хватит ли ребенку...
Идея раннего развития детей охватила умы современных родителей. Идея нужная и полезная, но пока не всем до конца понятная.
Нередко она воспринимается мамами и папами, как необходимость рано учить...
Используя приведенные в этом издании советы, вы с легкостью сможете начать менять свою жизнь к лучшему! Начните с себя и измените весь мир прямо сейчас.
Как стать позитивным? Цель этого издания — рассказать о том, какие существуют возможности для того, чтобы усилить позитивную восприимчивость разума. Если вы позитивно настроенный человек, вам легче...
Попробуем рассмотреть самую непростую, на наш взгляд, «вторую» профессию — «сам (а) себе бухгалтер». Почему непростую? Возьмем, например, обычную житейскую проблему «На что потратить деньги»...
Бедность, как и богатство, появилось давным-давно вместе с появлением торговли. Тогда богатство измерялось количеством золота, а сейчас измеряется количеством фантиков у Вас в кармане или на счету...
Большинство современных людей считают компьютер очень полезным оборудованием. Многие из нас не могут расстаться с ним надолго. Конечно! «Залипнуть» в соц. сетях, читать новости в любой интересной...
Это практическое занятие, которое подразумевает подробную проработку по пунктам предоставленного материала. Вам придется не один раз пройтись по кругу алгоритма действий, который Вы сейчас получите.
Кокосовое масло — это исключительно натуральный продукт, богатый на полезности. В нем содержатся жирные кислоты, кальций, фосфор, железо, ценные витамины, помогающие продлить молодость и сохранить...
В нашей стране живёт совсем небольшое количество счастливчиков, которые умеют искренне радоваться зиме, несмотря на холод и отсутствие солнца, но, по статистике, таких людей не больше 10%. Наверное,...
Вы не задумывались почему «недалекие» люди более уверенны в себе, чем интеллектуалы, которые часто страдают от низкой самооценки? Из-за чего так происходит и как с этим бороться вы узнаете, прочитав...
Психологи противопоставляют эту систему советской, которая заключена в строгом воспитании чада. До сих пор из поколения в поколение передаются отголоски отношения, которое сложилось в условиях...
Когда мы ссоримся с близким человеком, зачастую нам трудно контролировать процесс. Эмоции берут верх над разумом и вот, вместо решения проблемы, мы получаем ответные обвинения и плохое настроение…
Итак, преодолев боязнь белых халатов и сомнения в достижениях медицины вообще, вы решились на врачебную помощь. Ну не век же, в конце концов, строить родным и знакомым глупую улыбку, отвечая на их...