Как слышать внутренний голос? И принимать правильные решения. 12 простых шагов для раскрытия своей интуиции

Составлением карты (или даже глобуса) вашей интуиции мы займемся в первой части книги.

Вторая часть будет посвящена анализу того, почему ваша интуиция не работает или дает сбои.

А в третьей части мы попробуем конкретные упражнения, которые позволят вам развить свою интуицию.

    Желаю интересного путешествия!
    С уважением, Алексей Кройтор

Шаг первый. Убеждаем мозг, что интуиция вообще есть

Нет ничего хуже, чем ситуация, когда твоя паранойя оказывается отменно работающей интуицией.

Интернет

Для того чтобы начать пользоваться интуицией, вам сначала нужно поверить в то, что интуитивный способ жизни существует. Для этого приведем несколько фактов.

Возьмем исследования психологии бизнеса. Их было проведено достаточно много, так как интерес исследователей имел крайне прикладной характер – максимизация прибыли. Выяснилось, что 85% решений принимаются интуитивно и лишь 15% – исходя из логики.

Маркетологи также постоянно изучают поведение покупателей, чтобы научиться предсказывать их спонтанные поступки, а значит, научиться продавать им больше товаров.

Экономист Фрэнк Найт в книге «Риск, неопределенность и прибыль» пишет, что человек действует и принимает экономические решения не как логическое существо, а под влиянием интуитивных озарений.

Другие экономисты даже утверждают, что полностью все измерить и формализовать в поведении человека невозможно, так как всегда будут присутствовать элементы спонтанности.

Читая биографии успешных людей, мы везде увидим, что кроме логики и удачи (а везение напрямую с интуицией не связано), они часто принимали решения на основе внутренних ощущений. Возможно, именно нехватка понимания инструментов работы интуиции и привела к тому, что «умный» совет директоров уволил в свое время Стива Джобса из Apple. И когда выяснилось, что сами по себе схемы и графики не работают, им пришлось попросить его вернуться.

Нелогичная логика

Или например, если прочитать автобиографию Ричарда Бренсона, то он прямым текстом указывает на «особые внутренние ощущения», на которые ориентируется при принятии важных решений.

Так что если вы бизнесмен, то у нас для вас хорошие новости! Слишком много людей уже изучили биографии успешных бизнесменов. Их открытия про «бизнес-чутье» и «зверскую интуицию» описаны в литературе.

Если же перейти к практическому опыту тренировки интуиции, то участники моих программ пишут следующее:

– У меня всегда была интуиция, но именно после прохождения программы я начала ей доверять. Анна Князева.

– Стала доверять себе: если ощущения нет, значит, не надо и не нужно напрягаться. Стало гораздо спокойнее жить. Светлана Кротова.

– Неожиданный бонус – работа памяти! Я никак не могу запомнить имена своих клиенток. Но стоило начать пользоваться интуицией – в голове автоматически всплывало правильное имя. Елена Яшина.

– Жить стало проще! Если не хочу куда-то идти, то потом узнаю, что там меня ждала бы очень неприятная встреча. Раньше искала интуицию не там: оказывается, Вселенная разговаривает со мной всегда, главное – слышать ее правильным местом. Татьяна Горюнова.

Что касается моей собственной жизни, то еще до сознательных тренировок я уже знал о существовании интуиции.

Например, в 21 год я попал в компанию Microsoft именно благодаря интуитивному озарению. Я сделал действие, несвойственное мне, движимый неосознаваемым внутренним импульсом. В результате обстоятельства сложились именно так, чтобы я получил желаемую должность. Уже устроившись на работу, я выяснил, что если бы не то действие, то собеседование мне пришлось бы проходить при других обстоятельствах и с другими людьми, и неизвестно, что из этого могло выйти.

Итак, если мне удалось убедить ваш мозг, что он не единственный, кто принимает решения, то мы можем двигаться дальше!

Задание первого шага

Представьте себе, что вы общаетесь с самым злым критиком, который вам когда-либо встречался. Ваша задача – убедить его в том, что интуиция существует. Можете использовать любые приемы, которые приходят вам в голову: логику, угрозы, шантаж. Экспериментируйте!

Шаг второй. Рисуем глобус планеты «Интуиция»

– У вас бывают плохие предчувствия?

– Да, в нашем деле это называется «интуиция».

– А у нас в Одессе это называется «задница».

Фильм «Ликвидация»

Сразу отмечу, что под интуицией подразумеваются очень разные явления, объединенные одним общим элементом, – решение было принято не логикой.

Люди говорят:

– Умом я не могу вычислить, как же именно я понял правильный ответ.

Что же называют интуицией?

Интуиция привычки

Представьте, что вы трижды в жизни встречались с рыжими людьми, и все три раза это были очень удачные знакомства. Сознательно вы могли не заметить цвет волос, но ваше подсознание все запомнило и сделало выводы. Если в будущем вы встретитесь с рыжим человеком, то внутри будете ощущать подъем и радость. Интуиция как бы скажет: «Это хороший человек!»

Наше бессознательное отмечает все, что происходит с нами. И несмотря на то что интуиция привычки близка к анализу, зачастую бессознательное может отметить крайне удивительные факты. Например, одновременное совпадение времени года, тембра голоса, темы разговора, манеры общения, а также звучащие вокруг песни и запах воздуха. Все это сознательно вы вряд ли проанализируете, но бессознательное запомнит и подскажет: это дело верное! Или неверное. Или не дело.

Интуиция ощущений

Сознание же устроено таким образом, что мы не можем воспринимать больше 5—7 сигналов одновременно. Настроив свое внимание на ощущение тонких сигналов, вы делаете первый шаг по раскрытию своей интуиции.

Помните знаменитое «чувствую пятой точкой»? Это как раз про интуицию ощущений. Или «холодок по спине». Или «горький привкус» слюны. В фольклоре отмечено много подобных ощущений. На тренингах мы тренируемся настраивать свои собственные сигналы.

Например, вы можете попросить свою интуицию подавать вам сигналы с помощью поднятия указательного пальца в ситуациях, когда важно остановиться. Или можно вывести на кожу ощущение, когда сделка выгодная. Я сам лично с помощью таких ощущений в 10 случаях из 10 выбираю самый подходящий ресторан в любом незнакомом городе.

Интуиция фантазии (или воображения)

Если попросить 10 человек представить дом, то это будет 10 разных домов. Если этих же 10 человек попросить представить самое лучшее место в мире, то это снова будут 10 разных мест.

На этом же феномене основана работа с пятнами Роршаха. Что вы видите на картинках ниже?

Итак, совершенно неважно, что же на самом деле нарисовано на картине или что же такое на самом деле райское место. Важно то, что именно вы представляете и думаете в этот момент.

Если понять, как работает ваш ассоциативный аппарат, то вы сможете понять, как ваша глубинная ассоциация превращается в интуитивную гипотезу.

Развитие интуиции и, в конце концов, ясновидения (о нем тоже слегка поговорим) напрямую зависит от воображения и фантазии. Тренировка визуализаций – один из ключевых элементов развития интуиции.

Интеллектуальная интуиция