Каратэ Бункай Кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 08 и 07 кю. Книга 2: синяя

ПОЖЕЛАНИЯ

Комплекс разработан в 2015 году автором книги и собран по материалам уже имеющихся книг в Кёкусинкай (см. раздел Литература), так и личного опыта тренировок.

Хотя эта система молодая, но упражнения бункай применялись для тренировок в детских и взрослых группах и уже дали некоторые результаты. Они проявились в том, что спортсмены начали более «умно» двигаться в парах, чувствовать партнера, дистанцию и применять базовые движения каратэ.