Достать со дна черствеющее сердце

Путь на тренировку пролегал через парк, а когда идешь по парку, хочется вдыхать воздух максимально глубоко, представляя, что ты в Альпах. Самообман, но до чего приятный.

Тренировки были важной частью моей жизни. Нужно выглядеть безупречно, быть лучше, сильнее. Я занимался в зале, куда, как и в общагу, попал по знакомству. Практически не платил за него, лишь мелкие взносы.

Зал выглядел, как большая продолговатая комната с маленькой раздевалкой, где вечно пахло потом, но пот был триггером, сигналом к тяжелому, приятному труду. В зале было все, что необходимо, а еще там были мои друзья по качалке. Мое братство, железная семья, любители Арнольда и стальных бицух. Вечно обсуждали, кто и сколько пожмет, а еще – каков идеальный объем рук. Сорок пять сантиметров мы считали эталоном.

– Ну, здравствуй, Андрей. Что сегодня по плану? – спросил тренер.

Мой тренер – заслуженный мастер спорта по пауэрлифтингу, уже на пенсии и с травмами. Очень добродушный, но дисциплинированный до мозга костей мужичок. Невысокий и с небольшим животом. Он был для всех отцом и наставником.

– Здравствуйте, Сергей Анатольевич, все хорошо, сегодня, как всегда, сделаю грудь и плечи.

– Что-то ты зачастил! Давай базу, от нее все растет.

– Мне бы грудные вкачать для начала…

– Не переживай, все будет, но не сразу! Разминайся!.

Похлопал по плечу, как отец, и сел разгадывать кроссворд.

Я размялся немного и в бой. Люблю ощущение, когда мышцы наполнены кровью, своего рода оргазм, когда они набухают и болят… В зале всегда неистовое наслаждение и крик, а крики и боль означают прогресс. В таких местах тестостерон во всем, здесь куются упорство и постоянство.

Мальчик постепенно становится тут мужчиной, наполняясь уверенностью в себе. Он приносит сюда дряхлое худенькое тело и создает из него тело Аполлона. Каждый день позирует у зеркала и измеряет объемы в ожидании, когда добавится заветный сантиметр. У девушек противоположные стремления и попытки убрать сантиметр – в этом вся разница.

Я всегда знал, что нужно иметь хорошую наружность, чтобы нравиться в первую очередь себе, а после – людям. Исходя из жизненного опыта, могу с уверенностью сказать: если наружность выглядит отвратительно и запущено, никто не захочет окунуться в вас. Будет мешать страх испачкаться, как в грязной луже. Человек с глубоким внутренним миром никогда не позволит превратить свой океан в грязное болото. Внутренняя гармония отпечатывается на внешности. Вместо того, чтобы работать над недостатками, какими все мы обладаем, всегда проще найти оправдания и причины не делать этого. Так что зал был местом моей битвы с ленью за светлое будущее.

Каждый новый повтор и каждое поднятие штанги приближали меня к цели. Я фанатик, помешанный фанатик – именно так и должно быть, если хочешь к чему-то прийти. Только так.

Заканчивая тренировку поздно вечером, принимаю душ, собираю вещи и выхожу на улицу. Там лишь фонари и кромешная тьма, как на дне океана. Иду по давно изученной тропинке, в ушах русский рэп, а в голове – такая легкость! После тренировки чувствую себя счастливее, в кровь выбрасываются гормоны: эндорфин и дофамин. Эйфория и усталость – я подсел на них, как на наркотики, но разница в том, что тренировки полезны и делают меня лучше.