Приготовление:
1. Фундук подсушите на сковороде и измельчите.
2. Смешайте чернику с салатом и орехами.
3. Заправьте мёдом и лимонным соком.
26. «Ледяная простота» с тыквой и брусникой
Ингредиенты:
– Запечённая тыква – 150 г
– Брусника – 50 г
– Руккола – 50 г
– Бальзамический уксус – 1 ч. л.
– Масло растительное – 1 ст. л.
Приготовление:
1. Тыкву запеките в духовке до мягкости, нарежьте кубиками.
2. Смешайте с рукколой и брусникой.
3. Заправьте бальзамическим уксусом и маслом.
27. «Зимняя свежесть» с апельсином и фенхелем
Ингредиенты:
– Апельсин – 1 шт.
– Фенхель – 1 шт.
– Миндальные хлопья – 20 г
– Масло облепихи – 1 ст. л.
Приготовление:
1. Апельсин очистите, нарежьте дольками.
2. Фенхель нарежьте тонкими ломтиками.
3. Смешайте, добавьте миндальные хлопья и облепиховое масло.
28. «Северное солнце» с гречкой и сушёной клюквой
Ингредиенты:
– Варёная гречка – 150 г
– Сушёная клюква – 50 г
– Зелёный лук – 20 г
– Йогурт – 2 ст. л.
Приготовление:
1. Смешайте тёплую гречку с сушёной клюквой и мелко нарезанным луком.
2. Заправьте йогуртом.
29. «Лесное золото» с тушёной морковью и кедровыми орехами
Ингредиенты:
– Морковь – 2 шт.
– Кедровые орехи – 20 г
– Мёд – 1 ч. л.
– Тимьян – щепотка
Приготовление:
1. Морковь нарежьте кружочками, потушите с мёдом и тимьяном.
2. Добавьте кедровые орехи, подавайте тёплым.
30. «Полярное сияние» с морошкой и мягким сыром
Ингредиенты:
– Морошка – 50 г
– Сыр маскарпоне – 50 г
– Листья салата – 50 г
– Орехи грецкие – 20 г
– Мёд – 1 ч. л.