Здоровье в голове, а не в аптеке

? Сначала работа, а потом все остальное.

? Некогда мне за обедом рассиживаться, дела ждать не могут.

? Нельзя хозяев обидеть, обязательно нужно все съесть и выпить.

? Лучше я сам все съем, чем выбрасывать остатки.

? Как ты можешь тратить деньги на такую ерунду, как дорогие продукты. Как будто чем попроще обойтись не можешь.

? Я не могу отказать себе ни в чем, хотя так мучаюсь (от полноты, животом и т. д.).

? Я знаю, что это есть (пить, курить) вредно, но я получаю от этого удовольствие (а организм пусть терпит…).

? Мне некогда делать зарядку, нужно все дела переделать и быстрей бежать на работу.

? Может, мне это и не по силам, но не могу же я отказаться. Выполню работу любой ценой (то есть ценой здоровья).

Посмотрите, есть ли в вашем арсенале эти или подобные мысли? Если есть, то ваш организм уже должен начать возражать против подобного отношения к себе. Может быть, стоит не глушить его лекарствами, а изменить какие-то свои установки и вытекающие из этого поступки?

Но и это еще не все.

Идеализация способностей

Еще одним источником заболеваний нашего физического тела является переоценка своих возможностей, то есть идеализация своих способностей. Это может проявляться в том, что вы беретесь за нагрузки, превышающие ваши реальные физические возможности, – беретесь поднимать или передвигать слишком большие тяжести, работаете до полного изнеможения и т. д. Ресурсы организма велики, но не бесконечны, и если его долго или очень сильно перегружать, то он надорвется. Сюда же относится игнорирование обычных норм безопасности – сознательное нахождение на сквозняке, переохлаждение из-за хождения в легкой одежде в холодное время и т. д.

Конечно, в принципе ресурсы нашего организма практически безграничны. И если его тренировать по системе Порфирия Иванова или по методике цигун, то можно ходить в шортах хоть весь год, спать на стеклах, обливаться ледяной водой, есть только зерно и т. д. – и с вами ничего не произойдет. Но все это наш организм будет выдерживать, если им специально заниматься, развивать в себе эти сверхспособности. Но ведь большинство из нас не делает ничего даже для поддержания организма в нормальной форме, не говоря уже о специальных занятиях. А ожидания от организма такие, будто он должен выносить все, чем вы его нагрузите, и так множество лет. Он терпит, терпит, а потом ломается, то есть заболевает.

Так что еще одной типичной причиной возникновения заболеваний физического тела является превышение тех нагрузок, которые оно может безболезненно вынести при имеющейся у вас степени физического и духовного развития (сверхспособности возникают только при развитии духа).

Внутренние установки, которыми руководствуются люди, превышающие допустимые для своего организма нагрузки, могут иметь такой вид:

? Понятно, что это чересчур для меня. Но ничего, как-нибудь обойдется.

? Мне стыдно признаться, что я чего-то не могу.

? Я все могу, мне все по плечу! Если организм чего-то не может, я его заставлю!

? Я – и не выпью литр водки? Давай поспорим, что выпью два!

Поэтому, прежде чем в очередной раз перегружать себя, подумайте, не сломается ли при этом очередной предохранитель внутри вас – с соответствующими последствиями.

В общем, непонятно даже, как мы еще живем при таких делах. Но что делать, раз уж так получилось, нужно постараться сделать так, чтобы прожить эту жизнь подольше и с удовольствием. А сделать это будет практически невозможно при больном теле. Так что о нем нужно заботиться ничуть не меньше, чем о душе.

А кто виноват?

А теперь можно вернуться к одному из основных тезисов наших рассуждений и подумать, кто же виноват в том, что мы едим как попало и что попало, переедаем и перепиваем, не делаем зарядку, не говоря уже о занятиях спортом, и т. д.? Магазины или работники сельского хозяйства, которые создают нам избыточные продукты, ваша работа, которая не оставляет времени на спорт? Погода, которая то холодная, то жаркая? Или все же мы сами?

Ответ тут очевиден. Мы сами решаем, важно или не важно нам есть качественную или разнообразную пищу. Мы сами решаем, будем ли мы наедаться до упора на очередном застолье или будем есть и выпивать в меру. Мы сами выбираем работу, которая якобы не оставляет нам времени для занятий спортом. Но занимаетесь ли вы спортом, когда у вас появляется это самое свободное время?

В общем, мы сами создаем себе ту жизнь, которую имеем. Это наш добровольный выбор, хотя нам не хочется признаваться себе в этом. Потому что какой человек, находясь в трезвом уме и здравом рассудке, выбрал бы себе такую жизнь? Назовем его ласково – странный человек.

Нам не хочется признаваться, что это мы – эти самые странные люди, ведущие странную жизнь, приводящую к закономерному результату – заболеванию физического тела. Так что ваше здоровье – в ваших руках, а точнее, в вашей голове. Используйте ее хоть разок для размышлений на эту тему.

Надеемся, вы сделаете для себя какие-то выводы. А мы пока подведем очередные итоги.

Итоги

1. Одной из возможных причин заболевания физического тела может стать ситуация, когда мы не обеспечиваем наш организм достаточным количеством химических элементов, необходимых для процесса восстановления тканей нашего тела.

2. Еще одной причиной может стать самоотравление, вызванное избыточным потреблением каких-то продуктов в количествах, которое организм не может вовремя переработать и усвоить.

3. К третьей возможной причине можно отнести наше нежелание уделять внимание своему организму и удовлетворять его нужды в движении и разминке.

4. Еще одной возможной причиной заболевания может стать наша переоценка своих возможностей, в результате чего нагрузки превышают допустимые пределы и организм отказывается нормально служить нам.

5. Еще возможной причиной заболевания тела могут стать чрезмерные внешние влияния на организм (электромагнитные, радиационные, тепловые и пр.), которые могут привести к его отказу.

6. В общем, наш организм нужно беречь и выполнять нормы его «технической эксплуатации». Если длительное время игнорировать эти нормы, то организм не выдержит и заболеет. И мы сами создадим себе ту жизнь, от которой потом будем старательно избавляться с помощью врачей, лекарств, процедур и т. д. А надо вам это?

Сколько мы спим и работаем?

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.

    Артур Шопенгауэр

Теперь, когда мы рассмотрели болезни, источником которых является неправильное отношение к своему телу, можно идти дальше. Понятно, что пренебрежение интересами тела – далеко не единственная причина заболеваний.

Несколько ранее мы выдвинули тезис о том, что источником заболевания физического тела могут стать искажения в любом из тонких тел человека. Как вы помните, мы используем восточную модель «устройства» человека, предполагающую, что он состоит из физического и нескольких тонких тел.

Первое из тонких тел носит название «энергетическое», или «эфирное», тело человека. Именно оно в основном отвечает за наше здоровье. С ним работают многочисленные биоэнерготерапевты, экстрасенсы, целители и даже врачи. При желании и минимальных навыках это тело можно увидеть в виде серо-голубого облачка, повторяющего контуры нашего физического тела и выступающего за него на несколько сантиметров.

Что куда течет

Принято считать, что эфирное (энергетическое, полевое) тело состоит из частиц (или волн), во много раз меньших, чем те, которые известны сегодня ученым.

Скорее всего, через некоторое время им удастся выявить эти частицы и более подробно описать их.

Мы же будем исходить из того, что эта энергия существует и с ней можно работать. В древней китайской медицине эта энергия называется «ци», в японской традиции – «ки», в индийской йоге – «прана». В последнее время принято называть эту энергию «жизненными силами», «биополем» или «полевой структурой человека». Считается, что именно эта энергия заставляет клетки и органы нашего тела выполнять свои функции согласованно и так, как это было задумано при сотворении человека.

Нужно отметить, что нет единого мнения о том, каким образом эти энергии протекают в теле человека.

Наиболее распространена древняя китайская модель, которая утверждает, что энергии протекают у нас в теле по 12 парным меридианам [9]. Меридианы имеют собственное название (меридиан легких, меридиан печени, меридиан тонкой кишки и т. д.). Они проходят внутри человеческого тела, но каждый из них имеет выходы на поверхность тела. Точки выхода меридианов называются БАТами (биологически активными точками), места их расположения на теле довольно точно описаны в соответствующих атласах. Именно на них воздействуют врачи при акупунктуре (иглоукалывании, прижигании), акупрессуре (массаж по точкам) или при использовании различных электронных приборов, воздействующих на точки электромагнитным, световым или лазерным потоком.

Невзирая на то что не существует каких-либо объективных доказательств наличия этих каналов (за исключением пониженного электрического сопротивления кожи в БАТе), эту модель протекания внутренней энергии подробно изучают врачи-иглотерапевты во вполне материалистических медицинских вузах и потом используют для лечения. И результаты часто получаются очень хорошими.

Но это далеко не единственная версия того, как могут протекать энергии внутри нашего тела. Например, у даосов имеется своя модель протекания внутренних энергий, которая называется Микрокосмическая орбита [11]. Согласно этой модели, энергия протекает внутри человека по кольцу, расположенному от макушки головы до промежности, поднимаясь по позвоночнику и опускаясь по передней части тела. Многие даосские техники оздоровления и омоложения тела используют именно эту модель и дают прекрасные результаты.

У индийских йогов энергия поступает в тело человека через семь основных центров, называемых чакрами. Чакры имеют вид воронки, вершина которой находится на позвоночнике, а широкая часть обращена наружу. Через чакры эфирная энергия из внешнего мира попадает в тело человека.