Тексты 2024 года. Медитация-Движение-Письмо
Тексты 2024 года
Медитация-Движение-Письмо
Александр Гиршон
Дизайнер обложки Александра Гиршон
© Александр Гиршон, 2025
© Александра Гиршон, дизайн обложки, 2025
ISBN 978-5-0065-2262-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Эти тексты появились в практике «Медитация-Движение-Письмо» в 2024 году. «Медитация-Движение-Письмо» – это интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и оформление в словах своего опыта. Практика, которая помогает выразить невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое. Она появилась на Лаборатории Dancing&Writing в 2014 г.. Мы экспериментировали с разными идеями совмещения письменных и двигательных форматов и эта последовательность оказалась самой уместной и целостной.
Сама практика описывается ее названием, но может быть очень разной. Мы можем медитировать сидя или лежа или стоя, с открытыми или закрытыми глазами, с разными фокусами (на ощущениях тела, на дыхании, на теме и т.д.). Движение или танец могут проходить под музыку или в тишине (как Аутентичное Движение). Если вы практикуете в группе – танцевальная часть может быть похожа на перформанс или танцевальный джем. Эти две части проходят без слов.
Часть с письменными практиками может быть свободной или структурированной. Часто в свободном письме появляются именно поэтические формы. Я практикую #медитациядвижениеписьмо регулярно, совместно или в одиночку. Иногда я собираю часть этих текстов, чтобы подвести поэтические итоги, а также для того, чтобы эти тексты могли вдохновить вас на свою практику или вообще – вдохновить.
Другие мои книги (не только поэтические) вы можете найти на странице на сайте издательской системы Ridero.ru. На Telegram-канале @mdw_girshon регулярно появляются новые тексты. А теперь несколько слов о практике, написанных по время нее:
Поэтическое как самоценность
Поэзия рождается из любви. Из любви с языком. Взаимной любви. Из упоения сочетания звуков и смыслов в восхитительный (забавный, поражающий…) узор, сквозь который проступают другие, неясные до этого грани мира. Поэзия рождается из достаточности языка и мира.
Поэтическое – бесполезно. Тексты, что рождаются остаются в книгах и памяти, но они никак не определяют повседневную жизнь. Из любви мужчины и женщины рождаются солдаты и рабочие, криэйторы и менеджеры. Из поэзии рождаются маленькие вспышки.
Поэтическое – вид развлечения. Вид забвения, маркировки интонации, под которой узнаешь своих. Как и музыка, как танец, как и любое искусство.
У поэзии нет внешней цели, она замкнута на себя и маленький круг, освещаемый ее вспышкой. Поэтому поэзия бескорыстна, хрупка и легко отступает. Легко уходит.
Она может вернуться.
Случайно.
Что поменяется в мире, если поэзия потеряет тебя?
Декабрь 2024«Мы называем это историей…»
Мы называем это историейЭту последовательностьБлаженства и болиЭти находки потери смыслаЭтот повисшийВопрос: Доколе?Итак
Итак они уходятНе только годыНе только дниНе только мгновенияИтак они уходят —Все проявленияРадости и глупостиТоржества и тупостиИтак они уходят —Каждое движениеИллюзия неподвижностиПривычные картины мираМеняются непрерывноИтак с этим ничего не поделатьМожно только смотреть и смелоРыдать по тому, что ушлоСмотреть на воронку прошлогоИтак ты тоже уходишьНет того, кто год назад писал другие строкиОщущение себя сохраняется в потокеНо не содержанияЯ – только привычка и интонацияИтак мы продолжаемУдерживать себя и тысячу ангеловНа острие иглы времениПока клубится туман сожаленияИ мир проваливаетсяВ дыру историиОткуда не возвращаютсяМрачное прошлоеНе обещает светлого будущего.А что если ониНикак не связаны?Настоящее
1.Долгое настоящееДлится и не кончаетсяВсе остальное уже ушлоПровалилось в прошлоеА настоящее все длитсяВсе правильно делает2.Смотреть на все взглядомВ котором есть только любопытствоСлышать все звукиИ всю тишинуБыть во времениВнутри времениКружиться3.Спокойное настоящееВмещает в себяВсе беспокойстваВсе желанияВсе планы и воспоминанияВмещаетИ не колеблется4.Я не могу здесь остатьсяЯ могу остаться в сейчасЗатягивать в негоПланы и воспоминанияСтрахи и сомненияЖелания и разочарованияЯ остаюсь сейчасИ иногда – здесь5.Настоящее – очевидная тайнаУскользающее безразличие времениВы все мои детиЯ всех вас сожру6.Разделитьнастоящееновогоднеелакомство —время,которое не повторяется.7.Неколебимо и неустойчивоТекущееТекучееТкущееВремяНиточка вьетсяОбвивается вокруг телаСтановится то путамиТо опоройТо последней петлейПутеводной нитиБудущее
Бледное будущееЗимним рассветомПробирается под одеялоХолодит кожуГладит вдоль позвоночникаНеясное будущееПробирается на террасуПолзет облакамиЦепляясь за горыТает в настоящем«Мы созданы землей, небом и морем…»
Мы созданы землей, небом и морем.Немного солнцем.И немного друг другом.Что мне делать со своей свободой?
Что мне делать со своей свободой?Позволять свободно течь слезам.Следовать за тем, что создал сам.Не отворачиваться от жизни.Падать все время и только в сердце.Знать музыку, что сложнее терций.Считать космос своей отчизной.Пусть свобода идет своею дорогой,Мы окажемся там, где немногиеБросают пустоте откровенный вызовЛюбви.«Эта жизнь врéменная или временнáя?..»
Эта жизнь врéменная или временнáя?Оберегаярасстояние между собой и смертьюСохраняяэту речь за привкус счастья и горяЧувствуякак хрустят позвонкиЗмея времени переползаеттвою жизньврéменную или временнýю?«Красота остается с нами…»
Красота остается с намиПосреди болиПосреди ужасаПосреди двух войнНичего не меняяКрасота остается с намиМоре подступает к сердцуСлезы солоны и солнечныКак и этот день«Что если тишина приходит незаметно…»
Что если тишина приходит незаметноОкутывает прибоемДелает музыку приглушеннойДелает мысли травой на поверхности моряЧто если тишина никогда не бывает полнойНикогда не бывает главнойПрячется в раковинах внутреннего моряСкользит между словамиЧто если тишина становится намиМягкими объятиямиЖаркой ночьюВсеми звездами«Итак, путь к сердцу и путь сердца…»
Итак, путь к сердцу и путь сердца– это не одно и тожеДве разные дорогиНо их приходится проходить одновременноПроходить сквозь сердцеПотоком жизниТерять берегаИскать прибежищаБольших объятий жизниЗакрывать глазаПуть к сердцуПуть с сердцемПуть сердцаБусины-сердечки в руках времени«Звук прибоя…»
Звук прибояЗапах прокисшего прошлогоПесни невозвращенцевУтро – каждодневное обещание новогоПостоянное напоминание о началеВремя для того, чтобы открыть глазаЗвуки пилыОстрие настоящегоБеседы о неуловимомРасположить себя посреди дня такБудто он никогда не кончитсяДлить свое времяСчитать это срединным путемЗвуки молотка и прибояВкус меняющегося будущегоМолчание как благодатьВечер обещает если не приключения то отдыхВозможность развернуться в мирГде настоящее, прошлое и будущееОстаются возможностямиОстаются персонажами божественного сна«Помоги мне…»
Помоги мнеПомоги не сойти с умаВо тьму отчаянияМолись за меня поцелуями и объятиямиПомоги мнеПомоги мне вынести самого себяИз этого моря отчаяния на влажный песокНа влажную поверхность твоей любвиНе спасай меняНас уже не спастиПомоги мне помнить мою мощь«В странном безвременьи путешествия…»
В странном безвременьи путешествияВ затянувшемся промежутке между тогда и тамВ теплых объятиях вечного летаЯ остаюсь собойТем жеДругимНе такимСобой«Море всегда мутное после дождя…»
Море всегда мутное после дождяКак будто слезы не очищаютА затмеваютЗатуманиваютДелают невидимым дноУф кажется мы выплылиНо просто не видно днаИ камнейИ драгоценностейИ следов других жизнейНе видно днаИ можно не хотеть до него дотянутьсяНе достать с самого дна нужные словаДля этого мираДля этого утраДля тебя«Никак не наберу нужного разгона…»
Никак не наберу нужного разгонаНе найду слова строчкиЧтобы были точныЧтобы оболочкойСостояния сталиА они сейчас из праха и пеплаCinzas de palavras – пеплы словЯ никак не найду нужную интонациюПодходящую дню, году, всей жизни,Всех жизней во всех мирахЯ никак не подберу рифму к этому морюСветуЯ этому воздухуЛасковомуНе подберу рифму к ночным запахамДурманящимНе подберу рифму во времени междуКатастрофамиШоа БучаШабат ШахорЯ никак не подберу эти словаТолько раковины и кораллыШуршат под ногамиПод волнамиМоря времениМоря безвременьяМоря памятиМоря забвенияНырни!«Море откровения…»
Море откровенияМаленьких открытий своей правдыСоленой и полупрозрачнойВ протяжном шепоте волнЯ слышу голоса других «я»Мир поворачивается вслед за солнцемШепоты продолжаютсяСливаясь с голосами птиц и насекомыхЯ прислушиваюсьК голосам нежности и печалиК голосам беззаботности и болиШепоты продолжаютсяМоре откровения не поражаетА растворяетЯ растворяюсь в правде моментаВ соединенииСолнца и трепещущих тенейГолосов на разных языкахРазрывов в ткани времениМерцании присутствия«Жизнь держит меня в горсти…»
Жизнь держит меня в горстиНам не выпутаться не спастисьНе протянуть рукиТолько взглядПаутинки звукиВсе подрядОбрывки мыслейКлочья днейНадежда вышлаЯ – за нейСоблазн дыханияИ пустотыЧьими богамиГордишься ты?Жизнь держит меня в ладошкеПодержи еще немножко«В самом простом утре…»
В самом простом утреЕсть весь тыНо не вся жизньЯ воспринимает себяВ основномВне времениВ основномКак постоянную пульсациюБоли и наслажденияСамое сложное утромУслышать движение внутриИ узнать в немДвижение времениПопытки собрать заново свой мир
Мир не собирается зановоНе склеивается привычкойУжасы и разломыСтали уже обычнымДелом. И только в телеБродит тоска по счастьюНевыносимой прелестиРастворенья и соучастью«Можно ли начать с неизвестного…»
Можно ли начать с неизвестногоС незнакомой дорожкиИнтонацииМожно ли признать повторениеЧастью новой картиныВ камнях застревает взглядВыстраиватьСети заботы и сопротивленияСверкающие осколки старого мираНе годятся для кинцугиНикакое золото сердца не склеит ихГраница неба и моря так далекаСлушай как шуршит песокЭто не волна бьетсяЭто песок отвечаетСлушай как звуки самых разных существЗаполняют пространствоМир начинается в этом мгновенииПовторение неизбежноКак и неизвестноеHeart sutras
Стучать и не достучаться(Оно продолжает биться)Молчать и не слышать(Оно продолжает биться)Падать и не находитьНи дна, ни пределов, ни целей(Оно продолжает быть жизнью)«Зароешься в песок…»
Зароешься в песокТакой частью себяЧто хочет прятаться и не шевелитьсяСтанешь морским насекомымНапитанным солью и благодатьюБудешь ловить по каплеПресные слезы небаСлезы отчаяния и надеждыДыхание станет стономНаслаждения или болиДыхание станет звукомПриглушенным как все морскоеДыхание станет ветромТеплым и откровеннымЧто он тебе расскажетПока ты ищешь добычуПрибежище и надеждуНа дне на пескеНа мокрой подушкеСлез и земли и моряПрячешь все что боитсяВсе что шевелитсяБьется дышитИщет живет«Мои представления о мире и его путях…»
Мои представления о мире и его путяхТонут в мореВ прозрачном тихом мореМои представления о миреУплывают размытым силуэтом большой рыбыКонец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
