Послание другу

Я имею право утверждать это.

Решай сам. Определяй степень своей готовности, страстности Желания, силы Духа, притягательности предстоящей Победы. И пусть получится целый год или только что промелькнувшее мгновение. Только ты себе Бог и Царь. Если год – не комплексуй из-за своей кажущейся неуверенности в себе. Напротив, поставив срок длительный, ты просто заложишь в свои расчеты так называемый коэффициент инженерной осторожности. Небольшой запас на всякий случай. Мало ли какие форс-мажоры, со здоровьем, например? Зачем рисковать? Тем более если ты находишься под контролем знающих специалистов и руководствуешься их советами. Главное, что ты победишь. Победителей не судят. Ими восхищаются. Если всё, что я говорю и буду говорить дальше уже лишнее, и великая Победа в твоей душе уже свершилась энное время назад, тоже молодец. Просто празднование отложим пока. Надо ведь еще телу поправиться. Хорошо?

ВЛАСТЬ НАД ТЕЛОМ

Твое тело – это целая Вселенная, в которой Бог – твой Дух и Разум. Я не буду вдаваться в философию и теологию, в различие понятий Дух, Душа, Разум, Сознание. Для простоты выделю только два понятия и определения: физическое Тело и бесплотный Дух.

Так вот. Представь, что твой Дух беспредельно властвует над твоим Телом. Физическое тело со всеми его системами, органами, тканями, клетками, клеточными структурами, молекулами, атомами, микромиром за пределами атомарной системы и далее в бесконечно исчезающие как матрешки, вложенные друг в друга, миры – твоя Вселенная, подчиненная твоему Духу. Представь также, что миры, населяющие твою Вселенную, разумны и знают о существовании своего Бога. А ведь так оно и есть. Где-то в недосягаемых для физического видения глубинах твоего мироздания, в молекулярных, атомарных и субатомарных структурах твоего организма, на уровне элементарных частиц и дальше, дальше, дальше… живут и умирают бесконечно разнообразные разумные цивилизации. Их представители придумали (почувствовали, постигли, или узнали) своего Бога. Они верят в Него, Молятся Ему, надеются на Его помощь, любят Его и рассчитывают на взаимность. И этот Бог – ты.

А коль ты Бог, так и веди себя подобающим образом. Проникнись заботой и любовью к своим чадам. Дай им знать, что помнишь о них ежесекундно, денно и нощно. О каждом разумном существе, населяющем твою Вселенную. Почувствуй ее в себе, общайся с ней. И она ответит.

Существует масса литературы на эту тему. Если ты читал что-то подобное, а ты читал, я знаю, то избавишь меня от необходимости повторять прописные истины. Mens sana in corpore sano. В здоровом теле – здоровый дух. И наоборот.

Занимайся своим телом. Приучи себя к элементарной физической культуре (не к спорту, подчеркиваю разницу), совершенствуй Тело и укрепляй Дух.

Я буду говорить здесь о другом, предполагая, что вопрос о власти над бренным телом и способах укрепления Духа осветят тебе другие авторы. Да хоть М.С.Норбеков.

Хотя, в конце своего послания я поделюсь кой-какими мыслями и опытом на данную тему, и то лишь в качестве примера, чего и каким образом можно добиться.

Болезнь физическая, психическая… Болезнь от инфекции, нехватки гормона, врожденного генетического дефекта, психологического стресса, хроническая алкогольная интоксикация, зависимость от наркотиков, злокачественная опухоль – всё это одно: болезнь. Болезнь тела и духа. В различных комбинациях и пропорциях. И в зависимости от этой пропорции борьба с недугом проводится как на уровне тела, так и духа. И разделять эти два понятия нельзя. Отрубил по неосторожности палец – залечивай плоть, чтоб не нагноилась, и не падай духом, чтоб избежать депрессии. Новый палец, конечно, не отрастет, зато урок будет, и духом крепче станешь. Ослеп – ищи причину, пути к ее ликвидации, если это возможно, если науке (традиционной или какой иной) известна эта болезнь и способы ее лечения, помогай силой духа, силой мысли, управляй процессами восстановления зрения. Заработал язву желудка – причина и в голове (стрессы, неправильный образ питания и сна), и в желудке (нарушение кислотности, ферментативный дисбаланс). Значит лечи тело и напрягай дух. Спятил от тоски по ушедшей женщине – крепи дух, не впадай в депрессию, выбивай клин клином, в конце концов, борись со стрессом. Любую проблему, какую ни возьми, решать надо комплексно. Не тупо срезать бородавки и давить прыщи, все равно новые вырастут, – а искать причину еще и в голове…

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МОТИВЫ

Твое окружение.

Очень важно, кто образует ближайший круг твоих связей и знакомств. Перетряси всех своих прежних друзей, подруг, родственников, коллег. Сумей беспощадно и хладнокровно расстаться с теми, кого ты олицетворяешь со злом, кто разделял это зло с тобой, кто потакал ему, и даже тех, кто был пассивен и безучастен к твоей судьбе. Окружи себя только позитивно-настроенными людьми. Все будущие знакомства подвергай тщательному анализу, пользуясь тестом: а как бы этот человек отнесся к ситуации, в которой оказался недавно я. Протянул бы руку помощи? Отвернулся бы? Пренебрег бы знакомством со мной? А как бы я в тот момент сам себя чувствовал в его окружении? Новые знакомства заводи с людьми, которые будут вдохновлять тебя на пути к твоим целям. Разделяй свои планы и цели с людьми, которые поддерживают тебя, а не с теми, кто реагирует на них с равнодушием, и уж тем более с цинизмом. Избегай скептиков и нытиков. Избегай слабых духом и безвольных, ленивых и бездельников. Не общайся с хамами и людьми агрессивными. И сам не будь таковым.

Классифицируй круг своих знакомств.

Помни, что Друзей много не бывает. Друг – тот, с кем можно откровенно и обо всем говорить, не опасаясь, что он может использовать твою откровенность тебе же во вред. Друг – тот, с кем хочется общаться, быть рядом, разделять горе и веселье, а длительная разлука с которым приносит дискомфорт. Друг тот, кто испытывает к тебе взаимные чувства. К друзьям можно и нужно причислить любимую женщину. Если чувство, связывающее вас с ней, ни что иное как Любовь.

Все прочие члены твоего окружения – просто приятели, назовем их так. С ними приятно встречаться лишь иногда, не надоедая друг другу, проводить, так сказать, досуг. К ним же я отношу коллег по работе.

Есть еще одна категория – компаньоны, партнеры, с которыми тебя могут связывать общие финансовые дела. Я не исключаю, скорее приветствую, если они же являются твоими друзьями. Надо сказать, что идеальный вариант, когда человек в твоем восприятии совмещает в себе и друга, и компаньона. Но не всегда такое возможно, а уж если и случается, то чаще в такой последовательности: сначала друг, потом компаньон. Ну а уж если так сложилось, что твой друг-компаньон еще и любимая женщина – вообще сказочное сочетание.

Итак, зачем классифицировать окружение? Потому что во всем должны быть Ordnung и строгая организация.

Вообще любая организация и дисциплина – души, тела, окружения, поступков и мыслей, твоего бизнеса (работы) – дело полезное и благодарное. Ты не обращал внимания, а если обращал, то не задумывался, почему люди с высшим образованием или какой-то суровой жизненной школой (тюрьма, армия, война) при условии наличия природного интеллекта, чаще более удачливые и успешные и в любви, и делах (можно с этим поспорить, но против статистики не попрешь)? Да потому, что они приучены к дисциплине и обладают умением организовывать свою жизнь. Привычка раскладывать все и всегда «по полочкам», доведенная до автоматизма, дает преимущество во времени, в эффективности и продуктивности любого дела или жизненного проявления. Порядок и организация – альтернатива хаоса, анархии, бардака, расхлябанности, безалаберности и неряшливости.

То, чему я посвящаю свое послание, дело трудное, серьезное и жизненно важное. Без учета затронутой темы оно на голом шапкозакидательстве у тебя не выйдет. Тупым остервенелым нахрапом такой рубикон не возьмешь.

Так что, разберись с окружением, тебе станет легче дышать и комфортнее работать над собой.

Должен добавить к теме окружения кое-что еще. Есть вещи, которые ни при каких обстоятельствах не должны становиться достоянием даже самого близкого друга. Это – твои пороки, слабые стороны характера и комплексы, которых ты стыдишься сам. Сокрытие их от самых доверенных, преданных и любимых людей должно быть использовано только с одной целью – мобилизовать себя в борьбе с этими пороками, слабостями и комплексами. Только это может служить оправданием некоторой нечестности по отношению к близким. И чем раньше ты избавишься от недостатков, тем скорее ты «реабилитируешь» свою совесть перед окружающими.

В некоторых семьях (я впервые услышал это от знакомого армянина) не принято взрослым курить при детях, а взрослым детям курить при родителях. Своего рода этикет вредных привычек. Вроде и есть порок, но старайся не выпячивать его, а уж тем более не бравировать. Куришь? Ну и помалкивай. Не прививай детям мысль, что это хорошо. И дети, в свою очередь, которым родители исподволь заложили в подкорку установку – курить не есть хорошо, став взрослыми лишний раз задумаются – а может не стоит? Когда в иной семье открыто и жестко возбраняется курить, а детям за сигарету устраивают взбучку, доводя ребенка до стресса – кто знает, что из такого воспитания выйдет. Запретный плод сладок. Вырастет такой ребенок, вспомнит, как отец выпорол его однажды ремнем за то, что с пацанами в подъезде чадили, и… сделает назло. Наперекор установке, что «курение вред» – «я – взрослый, сам решу!». А вот в противоположность такой ситуации установка на то, что курить вроде как и можно, но зазорно, даже вон родители стесняются и прячутся от меня с сигаретой – дает иной эффект: «родители стыдятся, что курят, значит это плохо и постыдно, а я вырасту, и просто не буду курить». Кроме того, установка на то, что курение – это постыдно, имеет еще один положительный фактор. Сдерживающий. Лишний раз не закуришь, здоровее будешь. И если уж задумал бросить – сделать это при таком воспитании куда легче, чем заядлому и не стыдящемуся своей привычки курильщику.

Понял, о чем я? Прячь слабости, пороки и комплексы, стыдись их, не выноси сор из избы. И поскорей избавляйся от них, чтоб не сгореть от стыда, если тебя застукают.

Режим бодрствования, сна и питания.

Организация необходима и тут. Приучи себя к строгому режиму сна. Он нарушен у тебя до беспредела. Ты спутал день с ночью. Тебе то совсем не хочется спать, то невозможно заставить себя встать с постели. Какое кофе может быть среди ночи!? А следом снотворные, чтобы уснуть! Это полное безрассудство!

Все взаимосвязано в природе. В том числе и твоем режиме. Нет порядка в голове – не обретешь его ни посредством таблеток, ни крепким сном, ни ведром чифира. Хорошо спать – значит хорошо работать. Хорошо работать – значит хорошо и правильно питаться, соблюдать режим активности и отдыха.

Опять прописные истины (телеграфным стилем): распорядок дня, ранний подъем (кто рано встает, тому Бог дает), улыбка в зеркало, утренняя зарядка, водные процедуры (ведро воды на голову, босиком на голой земле, в ванной – тоже можно). Порядок в мыслях, эмоциях, чувствах, только позитивные настроения, знание (не вера! только уверенность на уровне знания) радостного грядущего, предчувствие новых побед и приятных сюрпризов, которые готовит тебе новый день. Упорядоченное, сбалансированное, раздельное (кому как нравится) питание (причем, умеренное!): лучше питайся праной, чем ядовитыми гамбургерами, пиццами, кетчупами, майонезами и прочим дерьмом. Потом делай свои дела, занимайся ими с удовольствием, не забывай замечать людей вокруг, присматривайся к ним, будь внимателен, обходителен и обаятелен, примечай достоинства и недостатки других. Анализируй свои и чужие поступки. Делай полезные выводы. Все положительное жадно бери на вооружение. Избавляйся от недостатков, всегда помня о них. Используй любой повод, любую ситуацию, тренирующую твои слабые стороны (едешь в метро, сидишь за рулем, стоишь на остановке, идешь по улице, развалился вальяжно в кресле, ведешь оживленную беседу – подтяни живот, следи за осанкой, лицом, мимикой, жестами, речью, пластикой и грациозностью движений, своим внешним видом, одеждой). Гляди на первых порах в зеркало почаще (на людях незаметно). Веди себя даже в самых укромных местах так, будто за тобой наблюдают десятки скрытых видеокамер и тебя показывают за деньги в бесплатном шоу по Интернет-сети. Делай все красиво! Да-да! Даже то, о чем ты сейчас подумал. Человек должен быть естественен и красив всегда, везде и в любых ситуациях. Учись у младших наших братьев.

Уж если красивы породистый скакун, или холеная, молодая буренка, или дикая рысь – они красивы всегда. Моя любимая собака Маакч (кавказская овчарка) умирала страшной смертью от тяжелейших смертельных ран, с почти оторванной головой, гнила заживо 13 дней, не скулила и не ныла. А умерла гордо и красиво. Покинула сарай, где я оказывал ей все эти дни всяческую медицинскую помощь, надеясь на чудо, вернулась из последних сил (как она это сделала, полностью обессиленная, за минуту до смерти?) в свой вольер, и умерла у будки, в свойственной ей гордой позе – головой к внешнему миру и предполагаемым агрессорам, задом к охраняемому дому. Будто заснула здоровым, но чутким сном. Мол, не волнуйся хозяин, я на посту, все в порядке. Ей не нужны были всякие аффирмации на скрытые камеры, наблюдающую за ней аудиторию и прочую чепуху (ничего этого, кстати, и не было в тот миг). Ей чужда была показуха. Просто это ее суть.