Рецепты диетических блюд из курицы

– Филе куриное – 1 шт.;

– Сыр твердого сорта – 100 гр

– ананасы свежие – 100—120 гр.;

– сыр твердый – 80 гр.;

– соль, перец, специи по вкусу

– сметана – 1 ст. л.;

– чеснок – 1 зубчик;

– масло растительное;

Способ приготовления:

– Куриное филе разрезаем вдоль на две равные части;

– Если готовим одну порцию, то берем одну часть разрезанного филе, если две, то описанный ниже способ приготовления, проделываем с обеими частями;