10 способов. Бросить курить

«Сейчас довольно сложно найти человека, который ни разу в жизни не брал в рот сигарету. В развитых странах люди достаточно хорошо информированы о вреде табакокурения, и около 60% курящих хотят расстаться с этой зависимостью. Однако не один миллион людей все равно курят, нанося непоправимый вред своему здоровью. И это одна из самых бессмысленных человеческих привычек. Мы часто не отдаем себе отчет в собственных поступках, действуем по первому, порой абсурдному зову непонятно чего – души, психики, фантазии. Но независимо от того, кто как называет причину, побудившую нас взяться за сигарету, все привыкли винить в этом кого угодно, только не себя. Мы очень часто нуждаемся в м…